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2023.09.20 14:07

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閱讀30分鐘

睡前30分鐘居家運動伸展

早點睡覺

我在早上跑了3公里，走了全程。

祝您度過愉快的時光

評論 19

해피혀니

건강 목표 좋네요^^
나머지 목표도 꼭 달성하시길 바래요.

2023.09.20 14:17

作家

네에 실천하도록 노력 할께요
좋은 시간 보내세요

2023.09.21 18:16

라라리

러닝 만보는 벌써 채우셨군요ㅎ
남은 목표들도 화이팅입니다~~!

2023.09.20 14:51

作家

네에 8시전에 끝나야 하루가 조화로워요
화이팅하세요

2023.09.21 18:15

화합

독서 30분 아주 좋다고 생각해요. 저는 듣는 독서 열심히 듣고 있어요

2023.09.20 15:12

作家

그거 꿀팁이에요
남이 읽어주는 독서 쏙 빠져요

2023.09.21 18:14

Kkk

잠자기전 홈트 스트레칭
너무 좋네요

2023.09.20 15:58

作家

네에 매일 해애해요
좋은 시간 보내세요

2023.09.21 18:14

박경남

3키로 러닝과 만보를 동시에 해결하시는군요 
아침이 시원하니 좋아요 응원합니다

2023.09.20 16:05

作家

네에 하루가 바쁘잖아요 
새벽에 못하면 낮에 힘들어요
응원감사해요

2023.09.21 18:14

박정수

일찍자기 어렵네요
저도 일찍자려고 노력해보려구요

2023.09.20 17:41

作家

그죠 일이 많다보면 내시간 찾기위해 늦게 자게되요

2023.09.21 18:13

Quadruple 4 Project

오늘의 건강목표 좋네요
저도 잘 참고할께요

2023.09.21 16:29

作家

감사합니다 
좋은 시간 보내세요

2023.09.21 18:12

쵸리쵸리

오늘의 건강 목표 설정 좋으네요 
달성까지 힘내보도록 해용

2023.09.22 19:16

作家

네에 잘 실천해야죠
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.09.24 08:18

걷기와

아침밥 건강식으로 챙겨드시고 기운내세요
한접시 담아서 배부르지 않게 먹는게 좋은데 어렵네요

2023.09.23 20:40

作家

운동후에는 천천히 저렇게 먹어요 
건강한 하루 보내세요

2023.09.24 08:19

지폐메이커

좋은 목표들만 설정하셨네요
달성하길 응원합니다~~!

2023.10.03 12:16