9月15日 健康目標設定! •步行一萬步+小腿按摩+足浴 攝取2公升溫水(加入礦物鹽) 戒咖啡第十八天 •深蹲120次 • 跑步團隊 3公里挑戰第8天 快樂的星期五。 祝您今天也健康充實,充滿活力的一天🍀