라라리
다 좋은목표네요~ 달성하길 응원합니다 화이팅하세요~~!
足浴
隙間時常做伸展運動
團體運動 5次
跑步團 3 次
不購買單一飲料液態果糖
減少碳水化合物
咖啡只喝拿鐵和美式咖啡
不買零食
不吃宵夜
攝取蛋白質
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評論 11
- ♡♡
이번주 건강목표 꼭 달성하시길 응원할께요
- 울트라돼지런
목표가 엄청 세세하시네요 목표 달성하세요
- 수경이~♥
건강목표가 많으시네요~ 너무 좋은 목표들이네요 화이팅입니다~
- 수퍼마덜
군것질 안먹고 야식 안먹기!! 정말 어렵네요~ 그래도 하실수 있어요!! 파이팅!!
- 미니미니민
식단이 철저하게 계획 하셨네요 목표 응원할게요
- Her0131
이번주 목표가 굉장히 다양하네요. 한주동안 모두 이루시길 바래요
- 쵸리쵸리
건강 목표 아주 좋으네요 분명 실천 하실 수 있을 거에요
- Quadruple 4 Project
단음료 액상과당 탄수화물 저도 끊어야겠어요
- 걷기와
활기찬 하루를 신선하게 여시네요. 알찬 하루 보내실거라 기대합니다.
- 바다
건강목표를 구체적으로 세우셨으니, 저대로 실천 하시면 건강한 하루 하루 되실꺼예요. 잘 세우셨어요.