空腹時喝一杯水 服用營養補充品 原本今天凌晨是游泳課的日子,但丈夫整晚都在廁所裡,所以今天就放棄游泳了……我也跟著缺席了,好可惜~ 這次我打算把這個星期五的自由泳時間加倍。 希望今天也能成功完成跑步團第五天 清晨的天空是神秘的星期二 祝您有個美好的一天