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0912 星期二 健康目標是什麼

0912 星期二 健康目標是什麼0912 星期二 健康目標是什麼

 

空腹時喝一杯水

服用營養補充品

原本今天凌晨是游泳課的日子,但丈夫整晚都在廁所裡,所以今天就放棄游泳了……我也跟著缺席了,好可惜~

這次我打算把這個星期五的自由泳時間加倍。

希望今天也能成功完成跑步團第五天

清晨的天空是神秘的星期二

祝您有個美好的一天

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評論 20
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    이닝지아
    러닝크루 5일차 응원해요^^
    활기찬하루되세요
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      원숭이개쥐
      作家
      응원 김사합니다
      좋은 하루 되세요
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    라라리
    새벽하늘 이쁘네요ㅎ 러닝크루 5일차 화이팅입니다
    즐거운 하루보내세요
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      원숭이개쥐
      作家
      오늘도 완료하고 편한 저녁 맞이하고 있습니다
      즐저되세요
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    JN
    새벽하늘이 신비로운 좋은날이네요
    건강하시길 바랍니다
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      원숭이개쥐
      作家
      요즘 새벽 하늘이 무지 예쁘더라구요
      굿저되시구요
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    많이 걷고 건강하자
    새벽하늘이 경이롭네요. 모든 활동 응원드립니다. 오늘도 화이팅입니다.
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      원숭이개쥐
      作家
      응원의 말씀 감사드려요
      행복한 화욜 되세요
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    agnes0117
    오늘의 건강목표 모두 실천 성공하시길 응원합니다. 
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      원숭이개쥐
      作家
      오전에 모두 성공했답니다응원 감사드려요~
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    미니미니민
    러닝크루 5일차 응원합니다
    즐 저녁 되세요
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    햄찌
    수영 너무 재미있지요!!~~
    화이팅입니당
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    수우이
    새벽 하늘 정말 신비하고 멋지네요.
    오늘 목표 다 잘 실천하시길 응원합니다
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    Kkk
    하늘 사진 너무 멋지네요
    신비로워요
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    쵸리쵸리
    공복에 물한잔 좋죠
    오늘도 화이팅입니다
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    Quadruple 4 Project
    수영과 러닝크루까지
    정말 대단하시네여
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    걷기와
    건강해지자구요 저도 더 노력할께요
    먹는것만 좀 줄여도 더 건강할텐데 어려워요
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    걷기와
    먹는양 조절하는게 저는 잘 안되더라구요
    요요 없이 건강한 다이어트 저는 꿈꾼답니다
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    바다
    수영 배우시나 봅니다. 저도 수영 정말 배우고 싶은데,
    아직은 여건이 안돼서 못 배우고 있네요. 건강목표 꼭 이루시길 응원 합니다.