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我的健康目標是謹慎飲食,讓血糖維持在正常範圍內!
每天減少飲用的飲料,即使喝也選擇零卡可樂、零卡蘇打。
我應該喝零糖飲料。
오 이렇게 차근이 조금씩 하면 당수치도 정상범위로 오겠죠? 할수있는만큼 열심히 하시길 응원합니다~~
건강이 최고인 것 같아요 나이들수록 더 절실히 느끼는 것 같네요... 저도 당이 좀 높은 편인것 같아서 조심하려구요 화이팅
건강이 최고입니다 정말 당수치 신경 써야지요