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9月7日健康目標!
•步行一萬步+小腿按摩+足浴
攝取2公升溫水
•戒咖啡第十天!用決明子茶代替咖啡!
•深蹲120次
今天也以一萬步開始新的一天^^
祝您度過充實的一天。
오늘 건강목표 잘 실천하고 계시네요 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~^^
감사합니다^^ 건강하고 행복한 하루 되셔요.
오늘 건강목표 응원합니다 화이팅
와 커피끊기 대단하십니다ㅎㅎ전 안되더라구요 화이팅하세요
커피 끊기 어려운데 정말 대단하세요
만보걷기+종아리마사지+발족욕 다리운동 3종세트네요~ 성공하시길~
만보 규칙적으로 하시네요 건강하세요
매일매일 건강목표 잘 실천하시길 바래여
건강목표 잘 정하셨네요 커피끊기 응원합니다
발족욕도 해주면 좋더라구요~저도 좀 더 시원해지며 해야겠어요. 목표 응원합니다!
건강목표 잘 실천해 나가세용 매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^
커피 끊기 잘하고 계시네요. 앞으로도 건강목표 달성하시길 응원해요.
알차게 잘 세우셨네요 응원해요
오늘의 건강목표 응원할게요 화이팅~~
잘하고 계십니다. 이른 아침에 운동하면, 하루가 여유롭게 시작돼서 좋아요.