本週健康目標~♡ 每週五天步行一萬三千步 每週跑步3天,每次3公里 3. 好好服用營養補充品 持續塗抹防曬霜 減少混合咖啡(每天1到2杯) 好好實踐健康目標,照顧好自己的健康, 願你每天都充滿活力和快樂的事。 我期待著~~ 本週也加油!!