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本週健康目標

上週健康目標:三餐按時吃飯,成功了。

整天聽課喝了好幾杯咖啡,肚子開始覺得很酸。

本週健康目標

在保溫瓶裡倒入非常淡的咖啡,只喝一瓶

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評論 12
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    라라리
    오호 세키 챙겨드시기는 달성하셨네요~  
    커피 연하게 마시기도 너무 좋죠!
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    수경이~♥
    하루에 커피 한잔은 괜찮은것 같아요~
    많이 마시면 안좋죠ㅠ 건강목표 화이팅입니다^
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    캐시또바기♡
    건강목표 응원합니다 ~^^
    저도 커피 하루에 한잔으로 줄이
    려고노력중이랍니다^^
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    채아미
    연하게 마시는거도 좋은 방법이네요
    저도 최대한 연하게 마시도록 해야겠어요
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    머랭이
    텀블러 활용도 좋네요
    건강목표 응원합니다 화이팅! 
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    Jess
    카페인 줄이는게 쉽지 않네요
    화이팅입니다.
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    Kkk
    텀블러 사용 너무 좋네요
    응원합니다
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    걷기와
    즐거운 하루 님~ 보내시기 바랍니다.
    열심히 하시는 한주 되세요 화이팅!
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    Quadruple 4 Project
    저도 커피 많이 마시는대
    님의 방법 잘 참고할께요
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    지폐메이커
    모든 건강목표 다 성공하시길 바랍니다.
    
    한살이라도 젊을 때 건강 챙겨봅시다.
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    쵸리쵸리
    건강 목표 화이팅입니다 
    응원할게요
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    seabuck
    저도 아아 그렇게 마시고 있어요
    알차게 잘 세우셨네요^^
    응원합니다!