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不要忘記服用益生菌、石榴和膠原蛋白
喝2公升的水
連續7天步行一萬步成功
三餐按時吃飯
在這之中喝2公升的水對我來說是個挑戰。
我會盡最大努力去實踐
저도 유산균 비타민씨랑 만보걷기랑 6시이후 안먹기로 정했어요
물 마시기 응원합니다 전커피 줄이고 물마시기 잘 못하고 있어요 ㅠㅠ
이번주 건강 목표 잘 실천하시길요 응원합니다
건강한 목표 응원합니다. 부지런히 달려가보여용
저도 물 1l랑 유산균이랑 콜라겐 챙겨먹기, 만보걷기입니디.
건강목표 응원합니다 2리터 많이 드시네요 아자!!
저는 물마시기 2리터는 잘 안되더라구요 저도 열심히 해볼께요
이번 주 건강 목포 설정하셨네요. 모두 다 실천성공하기를 응원합니다.
물 2리터 마시기 쉽지않더라구요 응원합닏다!!
물 2리터 마시기는 저도 하고 있어요 힘드시면 저처럼 텀블러에 담아서 마셔보세요 수월해요
물 2리터 마시기 어렵더라구요 ㅠ 응원합니다
파이팅입니다. 님 ~~오늘도 활기차게 수고하셨어요. 파이팅하세요 파이팅
만보걷기 7일연속 꼭 성공하세요