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運動完成(60分鐘自行車)

您好,我是어운완。我總是在晚上10點以後騎自行車。

當天認證有困難

 

看來昨天我搭得更晚了。昨天也完成了60分鐘的騎行。

 

今天打算走走看。

在下雨之前……今天正好。

天氣涼爽,所以我打算在天氣更熱之前出去走一萬步。

 

祝你今天也有愉快的一天^^

 

運動完成(60分鐘自行車)

 

 

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評論 22
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    보통아이
    사이클 많이 타셨네요
    만보걷기도 응원하겠습니다 
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      금지니
      作家
      60분만 딱 타요. 더도 말고 덜도 말고요. 응원감사해요. 
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    강미형
    싸이클 타기 응원합니다 
    좋은하루 되세요 
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      금지니
      作家
      응원 감사해요. 님도 좋은 하루 되세요. 
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    바다
    실내자전거는 날씨에 관계없이
    꾸준히 운동을 할 수 있다는 게 장점인 것 같아요. 수고 하셨습니다.
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      금지니
      作家
      맞아요. 날씨의 제약과 시간의 제약이 없어 넘 좋더라고요. 
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    라라리
    밤늦게까지 싸이클 타시면서 운동하셨네요~
    고생하셨습시다!!
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      금지니
      作家
      밤늦게 운동하는 게 이제 습관이 되버렸네요. 자꾸 뒤로 미뤄요. 
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    지폐메이커
    사이클 60분 잘했습니다/
    사이클 하체 운동으로 좋아요
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      금지니
      作家
      60분동안 열심히 타고 칼로리 소모햇네요. 
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    JN
    늦게라도 꼭 시간내서 하시네요
    화이팅입니다
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      금지니
      作家
      네~ 새벽만 안 넘기자는 마음으로 해요. 응원 감사해요. 
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    🍨툐리부인💗
    하체 근력 운동엔 사이클 좋다더라구요.
    열심히 운동 하시면서 생활 활력도 
    넘치길 바래요!!
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      금지니
      作家
      하체 근력을 키우고 싶지는 않지만 유산소라서 해요 
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    찌니
    싸이클 1시간 수고하셨어요 
    만보까지 대단하십니다 
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      금지니
      作家
      운동량이 조금 늘었던 하루네요. 
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    김찐💛
    와 늦은 시간까지 운동 열심히시네요..
    대단하신듯!
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      금지니
      作家
      운동하는 시간이 점점 늦어지네요. 
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    Quadruple 4 Project
    실내 자전거타기 은근히 힘든대
    잘하고 계시네요 화이팅입니다
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      금지니
      作家
      실내 자전거 저도 처음에는 너무 타기 싫었는데 이제 탈만하네요.
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    seabuck
    어운완 고생많으셨어요
    응원해요
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      금지니
      作家
      운동 응원 감사해요. 좋은 하루 되세요.