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今天完成了一萬步行走和力量訓練

以健康目標為宗旨,每週步行五天,走滿一萬步

我一週做了三天的力量訓練,今天完成了。

因為下雨,好久沒去健身房了。

今天完成了一萬步行走和力量訓練今天完成了一萬步行走和力量訓練

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評論 10
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    보통아이
    비와서 헬스장에서 하셨네요 
    운동하시느라 수고하셨습니다 
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    해피혀니
    목표 달성 수고 많으셨어요^^
    편안한 저녁 시간 되셔요.
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    걷기와
    아자 도움이 많이 될거라 믿어요
    목표 하신것들 모두 이루세요
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    찌니
    열심히 하셨네요 
    꾸준히 운동 화이팅입니다 
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    구름방울
    목표달성 축하합니다 ^^ 
    저도 근력운동좀 해야할텐데 정신력이 부족하네요 ㅋㅋ내일도 건강한 하루 응원합니다~~
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    강미형
    만보걷기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    금지니
    만보에 근력운동까지 열심히 하시는 모습 좋네요 응원합니다 
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    지폐메이커
    근력운동하는 여성분들 멋지지요.
    너무나 수고했습니;다.
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    Quadruple 4 Project
    열심히 헬스하시는 모습이
    정말 아름답습니다!
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    김찐💛
    12251걸음 걸으면 에너지를 주체할 수 없는 타입이 되는군여 ㅋㅋㅋ 
    토스 재밌어여