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本週健康目標

由於下雨,在室內騎了30分鐘的室內自行車

爬樓梯(20層)

多喝水,六點後不吃東西

我已經決定了,加油加油!!

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評論 6
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    보통아이
    이번주는 비가 많이 온다고하니 실내운동으로 목표 잘 정하셨네요 목표하신대로 잘 이루시길 바래요 
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    채아미
    6시 이후 안먹는거 대단하세요 저는 저녁일찍먹기만 해도 밤에 배고파서 잠이 안오더라구요
    건강을 위해서 화이팅해용
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    Kkk
    ㅂ비오는데도 실내에서 운동
    대단하세요 ^^ 
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    Quadruple 4 Project
    비오는날에도 현명하게
    운동하고 계시는군요
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    걷기와
    오늘 하루도 아자아자 홧팅입니다.
    목표 성공 님 최고세요 화이팅
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    구름방울
    6시 이후 먹지않기 전 못해요 ㅎㅎ
    응원합니다 !