本週我最大的健康目標是早上服用1.益生菌和營養補充品。 每次都下定決心一定要執行,但卻忘記了。 此外,像往常一樣, 步行一萬步 3. 儘量使用樓梯 晚餐禁食 是。 所有Cash닥社區會員,本週也請加油!