정마담
응원합니다. 영양제 먹기 깜박 잘해서 정수기위에 올러놨어요
本週我最大的健康目標是早上服用1.益生菌和營養補充品。
每次都下定決心一定要執行，但卻忘記了。
此外，像往常一樣，
步行一萬步
3. 儘量使用樓梯
晚餐禁食
是。
所有Cash닥社區會員，本週也請加油！
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評論 16
- 차현정
만보걷기 저녁단식 목표 응원합니다 즐저녁되세요
- 🍨툐리부인💗
ㅁ만보걷기 화이팅 하세요!! 저도 유산균 챙겨 먹는데 공복에 먹는게 훨씬 효과적이라고 하더라구요.
- 찌니
이번주 건강목표 응원합니다 저녁 단식 화이팅입니다
- 수퍼마덜
저도 아침마다 유산균 챙겨먹는걸 깜빡해요~ 이번주는 꼭 잘 챙기시기 바래요^^
- 김경섭
목표 좋네요, 화이팅하세요
- 별이뭉
만보걷기가 저는 진짜 쉽지 않더라구요 건강목표 응원합니다
- 지폐메이커
이번주 건강 목표도 응원합니다. 저도 목표 잘 세우고 달려야지용
- Sweet seon
건강목표 잘 보고갑니다 저도 적당한 건강목표 적어봐야 겠어요 물론 지키는게 더 중요하겠지만요 매일 꾸준히 해봐야 겠어요
- 블루사슴
영양제 챙겨먹기를 자꾸 까먹어서.. 생각처럼 잘 챙겨먹는게 저는 쉽지가 않네요 ^^;
- 구름방울
자도 아파트에서 엘베 안타고 늘 계단으로 다녀요 저층이지만...ㅋㅋ 자기만족입니다 ㅋ
- 핑핑크
응원합니다 목표 화이팅이요 아자아자
- 채아미
유산균, 영양제 먹기 저도 자꾸 놓쳐서 알람을 해두거든요 이렇게 해보시는거도 좋아용
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- Quadruple 4 Project
유산균과 영양제 잘 먹고 건강유지해보아요
- 걷기와
아름다운 하루를 맞으셨네요. 님 새로운 목표 도전 님 멋지세요.