감사와행복
여기도 비가 부슬부슬 내리지만 러닝이어가기와 만보 걷고왔어요 바람이 시원하니 걷기좋네요 만보걷기 응원합니다
早上醒來時
空腹時喝一杯水
在忘記之前，先吃營養補充品。
我剛參加完清晨的游泳課程
細雨綿綿地下著
我也有挑戰賽，打算出去走一萬步。
跑步團隊已經完成了9日的訓練，暫時比較輕鬆啦ㅋ
祝您度過愉快的一天
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評論 14
- 김찐💛
새벽부터 수영 강습 이라니! 부지런하시네요
- 지폐메이커
수영배우시나 보네요^^ 생존을 위해 필요한 수영입니다.
- 즁주
아침 일찍 일어나서 루틴도 챙기고 운동도 하시는군요
- H Kim
운동 좋아하시나 봐요. 걷기, 러닝에 수영까지... 그건 그렇고, 비오는 날에 운동하기 쉽지 않은데, 의지가 대단하세요.
- 쓰리채맘
새벽 수영 대단하세요. 전 게을러서 새벽 운동은 꿈도 못꿔요.
- 뽀샤시
행복한 한주 보내셔요~
- 🍨툐리부인💗
새벽 수영도하시고 만보도 하고 아주부지런 하시네요~꾸준히 잘하시길 바래요!!
- H. Lee
저는 비오는 날에 야외 운동 나가기가 그렇게 귀찮더라구요. 그 때 챌린지가 어느 정도 동기 부여가 될 수 있는거 같아요.
- 핑핑크
건강한 목표 달성하세용 굿밤되세용
- 채아미
새벽 수영강습 부지런하시네용 수영이 전신운동이라 좋은거같아요
- Quadruple 4 Project
건강을 위한 새벽 수영강습 정말 멋있습니다
- 걷기와
활기찬 하루 님 보내십시오. 오늘 하루도 아자아자 홧팅입니다. 그레잇!