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本週健康目標

本週的健康目標是

每天走一萬步、跑步3公里、空腹時與水一同服用營養補充品。

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評論 17
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    김경섭
    목표 좋네요, 응원합니다
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      박숙자
      作家
      목표 달성하기 위해서 열심히 지켰네요 이번주도 화이팅하려구요
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    붉은레드
    만보는 저는 하겠는데  러닝은...
    부지런한 목표를 세우셨군요
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      박숙자
      作家
      러닝도 이번주에는 성공했지만 저번주는 실패했네요
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    마요네즈
    ㅈㅓ도 이번주에 러닝과 만보걷기 하고 있는데 일주일동안 열심히 해보아요
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      박숙자
      作家
      네 마요네즈님 열심히 해봅시다..안되도 포기 말아요
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    감사와행복
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길
    응원합니다 굿밤되세요 
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      박숙자
      作家
      ㅇ목표달성하기 위해서 열심히. 노력했네요 좋은하루되세요 
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    김도연
    공복 물마시고 영양제 먹기 화이팅입니다
    저도 해야겟네요 ㅎㅎ
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      박숙자
      作家
      네. 건강목표 잘. 지키셨는지 궁금하네요 이번주도 화이팅 입니다 
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    러닝 화이팅입니다 
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    구름방울
    라닝하시는 분들 대단하세요 넘 힘들 것 같은데
    응원합니다!
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    수우이
    만보 걷기와 러닝 함께 하시는 분들 대단하신 거 같아요. 목표 꼭 아루세요
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    쓰리채맘
    간단하면서도 알찬 목표시네요.
    달성하기는 쉽지 않겠지만 건강한 삶을 위해 응원합니다.
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    H Kim
    걷기에 러닝까지 하시네요. 대단하세요.
    저는 러닝은 몸이 따라가질 못하네요.
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    Kkk
    건강목표설정 응원합니다
    화이팅이에요 
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    걷기와
    성공하시고 다음주 목표에 기쁨이 가득한 글이 적히길요
    아침 일찍부터 하루를 알차게 보내려 노력하고 있어요