구름방울
밥은 줄여도 군것질 줄이기가 참 어렵네요 응원합니다!
本週的健康目標是
減少飲食量
天氣太熱，大家都沒胃口，但我卻食欲旺盛，停不下來ㅠㅠ
首先將晚餐的份量減半，並且盡量避免零食，設定這樣的目標。
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評論 15
- 에멘탈
저도 입맛없어진다는데 식욕이 어마어마하네요 ㅋㅋ 언제쯤 멈출지 ㅎㅎ 이번주 화이팅입니다
- 해피혀니
ㅜㅜ 저도 식욕이 ㅜㅜ 저녁만 되면 왜그리 먹고 싶은게 많은지^^ 건강목표 달성! 힘찬 응원 보냅니다^^
- 숑숑이야
입맛 좋을때 많이 드세요 대신 군것질 줄이기는 추천해요
- 수퍼마덜
저두요~ 밥이 왜일케 맛있는지 모르겠어요~ 저는 7시전에 저녁 완료하려고 노력해요^^
- 찌니
건강목표설정 꼭 이루시길 응원합니다 식사량 줄이기 화이팅!!
- 김민정
식사량 줄이고 과식 조심하세요. 군것질 없기 목표 응원합니다.
- 김경섭
목표 좋아요, 응원합니다
- 붉은레드
저도요 추우면 추워서 먹고싶고 더우면 더워서 먹고 싶은 저.... 군것질부터ㅜ시적해야겠네요
- 강미형
응원합니다 건강목표 화이팅입니다
- 해설사
더운날에도 입맛이 좋으니 얼마나 다행이에요 그래도 목표 화이팅입니다
- 깐데또까
저도 더운날인데 왜이리 입맛만 좋을까요~^^ 이번주 건강목표 응원 드릴게요
- Quadruple 4 Project
일단 간식을 끊어야 되는데.. 참 세상어렵네요.. ㅠ
- 지폐메이커
건강목표 응원합니다 ~ 좋은하루보내세요
- 걷기와
길게 운동하기가 힘이 드네요 와 정말 이렇게 운동하면 기분 좋겠어요