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精神科醫生談早起型人類的重要性

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不僅僅是身體健康,精神健康也同樣重要

晚上睡覺白天活動最棒了

 

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評論 7
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    커넥트
    아무래도 낮에 활동하는게 좋죠 ㅎㅎ
    건강에도 좋구요 ㅎㅎ 
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    지영도영
    아침형인간이 되는게 정신적으로 좋군요
    참고할께요
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    Hai Yen
    두부톳무침을 제일 많이 추천하는데...
    저는 도전 안해보았네요
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    bi
    아침형 인간이 좋네요
    좋은 정보 감사합니다 
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    깐데또까
    아침 일찍 일어나 활동을 하고 생활하는거라
     오후쯤일어나  생활하는거라 많이 다르긴 하지요 
      
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    아침햇살77
    전 아침 5시면 기상입니다
    6시면 걸으러,,
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    은하수
    밤에 자고 낮에 활동하는게 좋지요 
    직업상 어떨 수 없는 경우는 아쉽구요