박금주
좋은정보 감사합니다 꼬막이 단백질 많타는거 첨알았어요. 많이 먹어야겠네요
哇，扇貝的功效真是太棒了
但是我們家初中生的孩子
他/她非常討厭。
全部剝開後塗上調味醬ㅠ
蛤蜊對小學生來說太難了
扇貝最具代表性的功效是預防貧血。在貝類中罕見地含有鐵質，具有紅色的血紅素血色素。對於產婦預防貧血也非常有幫助。
扇貝蛋白質含量高，脂肪少，熱量也較低，是易於消化的食品，適合作為患者的康復餐。富含必需氨基酸，蛋白質質量優良，還含有大量礦物質。
對骨骼發育有益的鈣對成長期的兒童有好處。
預防貧血、促進成長發育及預防骨質疏鬆症
中風預防·心臟功能提升、疲勞恢復·宿醉解酒
消化吸收與體力恢復，減肥
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評論 34
쏭쏭아~~꼬막도 단백질이네요~
미니미니민꼬막이 좀 손이 가는데.. 단백질 많다고 해서 더 잘 먹어야겠어요
금비야꼬막 좋아했었는데 안먹은지 오래된거 같아요. 사진보니 급 땡기네요.
- 미니미니민
ㅇ이제 찬바람 부니깐 맛이 더 좋아질거에요 함 구매해서 드셔보세요~~~
- 오둥씨
이맘때 꼬막은 자주 먹어줘야겠는걸요^^ 단백질에 철분까지 영양도 잡고 맛도 좋고 ㅎㅎ 맛나게 드세용
- 미니미니민
요새 해산물에 푹 빠졌네요 고기보단 건강 생각해서 요런걸 많이 먹어야겠어요
보통아이꼬막이 빈혈에도 좋은줄 몰랐네요 많이 먹도록 해야겠네요
- 미니미니민
꼬막이 뻘이 들어서 잘 손질해서 먹어야지만 몸에 좋으니깐 자주 먹어야죠
이지혜제가 꼬막 킬러인데 제가 대신 먹어주고 싶네요. 이거 보니까 꼬막 비빔밥이 생각이 나는 걸요. 꼬막에 여러 좋은 영양 상품이 많이 들어 있다니 더 많이 먹어야 되겠어요^^
- 미니미니민
꼬막 비빔밥도 진짜 너무 맛있는데.. 진짜 꼬막 없엉서 못 먹는데... 흐잉~~
유나니그 꼬막 저 주세요 맛있는데 효능 너무 좋습니다
- 미니미니민
앗 ~~ ㅎㅎ 드리고 싶네요 ㅋㅋㅋ
- 깐데또까
중딩인 저의아이도 꼬막은싫데요 얼마나 맛있는데~ 건강에도 최고인 음식이였네요
- 미니미니민
그쵸 애들은 싫은가봐요 예전에는 꼬막 비빔밥 많이 줬는데... 질색팔색해요
또너핑🍩꼬막 저 엄청 좋아해요!
- 미니미니민
저도 엄청 좋아해요 젤 맛있는건 바로 막 삶아서 그냥 먹는거에요
무지갠가와~~~~꼬막 통조림이라도 먹어야겠어요 👍 👍
- 미니미니민
꼬막 이제 추워지면 너무 맛있어요 적극 추천해요
믿음소망사랑❤빈혈 예방, 성장 발육·골다공증 예방, 뇌졸중 예방·심장기능 향상, 피로회복·숙취해소 소화흡수·기력 회복, 다이어트까지 꼬막 좋은거 알았는데 이렇게까지 좋은거 몰랐어요 정보감사합니다 앞으로 더 많이 잘챙겨먹어야겠네요
- 미니미니민
꼬막도 효능이 진짜 어마어마 하죠 원래도 좋아했는데.. 추워지면 더 더 많이 먹으려구요 같이 맛있게 많이 먹게요
비비안나6이제 점점 꼬막이 맛있어지겠네요~ 꼬막요리는 뭐든 다 잘 먹는데 ...급 땡기네요 낼은 꼬막으로~~^^
- 미니미니민
이제 추워지면 맛이 더 좋아지겠죠~~ 항상 명절에 빠지지 않는데 전라도는 꼬막이랍니다 진짜 최고에요
성민어패류는 필수 아미노산이 풍부하여 성장기 이이들에게는 참 좋은데요
- 미니미니민
성장기아이들에게는 참 좋으니깐 자주 삶아야 주려구요~~ 너무 맛있는 꼬막입니다
은영좋은정보 감사해요 신랑이 꼬막 좋아라하는데 손질이 너무 귀찮아서 ㅠ
- 미니미니민
손질이 좀 귀찮지만... 맛있으니깐~~ 열심히 같이 손질해서 먹어보아요 ^^
- bi
꼬막의 효능이 우수하네요 맛나고 건강에도 정말 좋네요
- 미니미니민
꼬막의 효능이 넘 좋지요 찬바람 불면 더 맛있어지니깐 같이 맛있게 해서 먹어요~~~
Sang.Min-LEE꼬막비빔밥 환장하는데 꼬막은 없어서 못먹죠 츄릅!
- 미니미니민
꼬막이 추워지면 더 맛이 좋아지니깐 꼬막 삶아서 맛있게 비벼드세요^^
- 은하수
꼬막 단백질 많군요 꼬막 맛있어 보이는데요 먹고 싶네요 ㅎㅎ
아침햇살77건강정보 알려주셔서 고맙습니다 잘 보고 갑니다