一顆奇異果富含維生素C,足以達到每日建議攝取量 會被填滿呢😲 綠奇異果的血糖指數為51,低於低血糖食品標準55。 低且對排便活動也有很大幫助呢 金奇異果能促進被稱為快樂荷爾蒙的血清素生成 富含必需氨基酸色氨酸,有助於減少無力感並緩解憂鬱症 有幫助喔 餐前一個奇異果,今天也快樂健康充滿活力 請尋找~~♡♡