써니
뇌졸중 예방을 위해서는 가당음료를 줄이고 오메가-6 를 많이도 말고 부족도 않게 적당히 먹어야되는군요 캬~ 적당히가 어렵네요 건강을 위해서 조심하자구요 좋은 정보 감사해요~ 굿밤되세요 ^^
據說已經整理出會增加中風風險的生活習慣。其中，飲食習慣方面是因為大量攝取含糖飲料以及Omega-6攝取不足，導致中風風險增加……請參考。
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評論 6
- 더달달
저 같은 경우 가당음료를 줄이는 게 우선인 것 같네요 건강한 식단을 이루면 여러 질병을 한꺼번에 예방이 될 것 같아요. 건강한 식단 실천해야겠어요.
- 파랭이
가당음료만 끊어도 살이 덜 찌네요 확실히요
- 이지혜
가당음료 줄이는 게 관건인데 쉽지 않은 것 같아요. 최대한 물 마시면서 건강한 음식들로 잘 챙겨 먹어야 되겠다는 생각이 듭니다.
- 파랭이
가당음료가 젤 안좋은것 같아요 요녀석만 절제해도 성공인거죠