天高馬肥的季節又來了，天空變得更高，馬兒也變得更胖。在天氣逐漸轉涼的時候，食慾也回來了，還有中秋這個民族盛大的節日，秋天吃太多的事情屢見不鮮。小時候感冒時，長輩們常用的方法就是用針刺手。用針刺破手流血的這種民間療法真的有效嗎？

 

◆ 有「摘手」的效果……必須找到準確的穴位

 

黃滿基黃滿基基本韓醫院院長表示：「腹脹時進行‘手刺’確實有效果。」‘手刺’是韓醫學中的急救療法之一，屬於刺絡法，通過刺激特定的末梢神經，將感覺傳遞到大腦，進而激活自主神經系統。結果，促進胃腸的運動，從而緩解腹脹。黃院長接著提醒：「不過，必須在準確的穴位進行‘手刺’，才能立即見效，需特別注意。」

◆ 儘可能從專家那裡接受「拔手」治療較為安全

 

少商穴位於拇指指甲外側根部旁邊，是一個重要的經穴。黃院長表示：「用未經適當消毒的原子筆、針或牙籤等刺手，反而可能引發細菌感染或皮膚組織損傷等副作用」，並且「過於膽小、糖尿病患者、心臟疾病患者、兒童或體力較弱的老年人在進行‘手刺’時，可能會出現噁心或頭暈等副作用，需特別注意」。因此，盡量由中醫師進行‘手刺’治療非常重要。此外，消化不良有時也可能是心肌梗塞的早期症狀，如果症狀未改善反而加重，應立即前往急診。

 

◆ 在消化不良之前，提前喝有助於消化的韓方茶比較好

 

如果脹氣，最重要的是要從專家那裡準確找出根本原因。但如果沒有專家在身邊，且難以實施小腹血療法，則可以嘗試一種方法。用手指按壓合谷穴、內關穴或中脘穴，力度要讓人感覺有些疼痛。此外，黃院長建議：“平時容易脹氣的人，為了預防，可以在中秋節前提前飲用有助於消化的中藥茶，如生薑茶、陳皮茶、梅子茶，這會有很大幫助。”

 

◆ 如果經常嗆到，可能是胃食道逆流、胃炎等問題

 

如果平時經常反覆出現消化不良的症狀，很可能是「逆流性食道炎」或「胃炎」或「功能性消化不良」。黃院長強調：「建議您前往中醫院或其他專業醫療機構，準確診斷自己的體質和病情後，積極進行治療。」

而黃院長表示：「消化不良應注意平時的飲食習慣，盡量避免油膩等可能增加消化負擔的食物，也要避免經常飲酒。」此外，加入大量香料等刺激性味道的食物也可能引起消化不良，需加以注意。

 

此外，最重要的是平時調節和管理心理壓力與精神疲勞。黃院長表示：「長期的壓力環境會引發精神疲勞，並且由於身體功能失調，常常成為各種消化系統疾病的原因。」因此，他建議「持續飲用具有抗壓效果的中藥茶，也能大大幫助改善消化功能和預防症狀」，並推薦如「柿子茶」、「蓮子肉茶」等。

 

 

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上次吃中餐的高級連鎖店情況

我覺得你一直按壓著手指的穴位。

 

節日食品太油膩了

經常會有消化不良的情況吧