今天值得投資1分鐘的部位是「指甲」。一般來說，指甲光滑且呈淡粉色，長出來的部分是白色的。然而，如果指甲的顏色改變或形狀出現變化，可能是健康出現異常的信號。了解可以通過指甲察覺的五個健康信號。

◇指甲下的黑色縱條 → 黑色素瘤

手指甲上也會長出皮膚癌的一種，黑色素瘤。如果指甲下出現黑色縱條或指甲變得黑色，應該要懷疑。這是因為皮膚的黑色素細胞變異所形成的黑色素瘤。黑色素瘤的形成原因尚未明確，但已知遺傳因素和紫外線曝露等環境因素會影響其發生。白皮膚、藍眼睛、頭髮顏色較淺的人長時間曝露在紫外線下尤其危險。除了指甲下出現黑色縱條外，還有以下情況也應該懷疑黑色素瘤：▲沒有碰撞或外部刺激卻在皮膚上出現暗紅色斑點；▲斑點的邊界不規則且逐漸擴散。

◇指甲呈蒼白的藍色時 → 呼吸系統‧肝臟疾病

指甲特別白或呈蒼白的藍色時，應懷疑呼吸系統疾病或肝臟疾病。呼吸系統疾病導致正常呼吸困難時，體內氧氣不足，導致血液循環不良，手指尖的血液供應不足，指甲看起來白或偏藍。肝臟不好時，指甲呈白色的原因是黃疸。出現黃疸時，血液中的血紅蛋白成分相對減少，導致指甲看起來白。血紅蛋白是血液中運輸氧氣的蛋白質，具有紅色。

◇指甲尖容易斷裂的情況 → 甲狀腺功能亢進症

指甲尖容易脆裂是甲狀腺功能亢進的主要症狀之一。甲狀腺功能亢進是由甲狀腺激素分泌過多，導致身體新陳代謝過於活躍的疾病。可能會出現指甲容易碎裂或指甲從指甲下的皮膚脫落的甲甲剝離症。此外，維生素B7（生物素）缺乏或蛋白質不足也可能是原因。蛋白質是指甲的主要組成成分之一。生物素參與體內蛋白質代謝，對於維持指甲的正常狀態至關重要。

◇指甲表面凹凸不平的情況 → 牛皮癬

指甲表面像波浪一樣起伏不平，可能是牛皮癬的症狀。由於牛皮癬，指甲根部變得乾燥，無法維持一定的形狀，長出凹凸不平的形狀。牛皮癬的原因尚不明確，但被認為與免疫系統失衡有關。免疫細胞中的T細胞活化，分泌多種炎症物質，刺激角質細胞增生。牛皮癬雖然難以完全治癒，但若置之不理，可能會伴隨關節炎或憂鬱症等其他疾病，因此需要適當的治療。

◇指甲周圍腫脹的情況 → 發炎反應

如果指甲周圍的皮膚腫脹或變紅，表示有發炎反應。如果沒有特殊的傷口，可能是像紅斑性狼瘡等自身免疫疾病所引起的。紅斑性狼瘡是一種慢性發炎性自身免疫疾病，身體的免疫系統出現異常，反而攻擊自己，導致疾病。這種疾病會在皮膚、神經、腎臟、肺等身體各處引發發炎反應。紅斑性狼瘡難以完全治癒，但通過持續治療可以緩解症狀。

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我的指甲經常容易碎裂，

可能是甲狀腺出了問題呢