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(第17次) 用冥想來消除頭痛怎麼樣!?

(第17次) 用冥想來消除頭痛怎麼樣!?

 

我個人比起別人有更多的頭痛,所以很擔心。

因此,我平時甚至會隨身攜帶泰諾,以示我對泰諾的喜愛。

除了泰諾之外,我也經常進行冥想。我個人認為冥想對我有幫助,所以我經常使用它。

無論是否頭痛,平時都要想到自己有頭痛的想法,選擇適合冥想的今天的音樂,閉上眼睛,保持端正的姿勢開始聆聽。

在캐시워크的心靈鍵裡有很多冥想音樂,我正在找這些音樂並聽著。

今天、昨天、前天我都在與Cashwalk MindKey的冥想音樂一起。

你們的Cash닥先生們怎麼樣呢??

今天也是,加油!

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評論 7
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    꿈이룸♡
    녜..
    마음챙김 힐링 음악듣기로 
    이른 새벽에 상쾌한 아침에 
     함께 하고있었어 너무 좋습니다. 
    행복한 주말 보내세요 ㅡㅎ
    
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    손성현
    가끔 아무생각 없이 있을 수 있는 정적이 
    필요한 순간이 있어야 한다고 생각합니다. 
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    야롱
    맞아요 명상만큼 좋은 약은 없는
    거 같아요 우리 함께 이겨내자구요~
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    매너모드극의
    저는 두통이 있으면 목 근육
    부근을 항상 풀어요 ㅎㅎ
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    이하린
    두통없애는 법으로 명상 좋네요
    매번 약으 ㄹ복용하는것보다는요
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    땡땡이
    명상 너무 좋지요
    명상으로 차분해지고 두통도 조금이나마
    좋아지면 좋겠네요
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    머랭이
    맞아요 명상 좋아요!생각을 내려놓고 명상하면 두통도 사그러드네요