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제가 듣기로는 멀리 있는 자연물 자주 보고 눈 운동 자주 해주시면 드라마틱하게 좋아지진 않아도 시력 유지가 되거나 안구건조증 같은 눈의 염증을 방지할 수 있다고 들었어요 스마트폰 멀리하라는 이유는 자연스럽게 액정을 눈에 가까이 가져가게 되고 의식도 못하고 한참 쳐다보게 되어서 그런것 같아요
最近戴眼鏡後，30公分以內的東西看不清楚。
我想這是常見的說法，應該是老花眼。
可能是用眼太多，還是年齡增長的原因，我不太清楚。
我不想做LASIK或LASEK手術。
有沒有通過運動或營養攝取來改善近距離視力的方法？
或者我想知道是否有自然的方法可以改善視力，請問有沒有相關的飲食方法！
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