請務必使用洗手液和洗手液來預防結膜炎。

我從小就常常罹患結膜炎。它讓我經常去看眼科醫生，不得不戴眼罩，生活也因此變得不舒適。小時候，我並沒有意識到結膜炎有多難受，但隨著我長大，我開始注意到頻繁的結膜炎如何影響我的形像以及他人對我的看法。因此，我開始對結膜炎的預防產生興趣，並開始查閱相關資料。為了預防結膜炎，我購買了洗手液和洗手液，並改變了我的生活方式。過去一年裡，我再也沒有得過一次結膜炎。

感染性結膜炎是由細菌、病毒或其他病原體侵入眼睛引起的。大多數細菌和病毒是透過手進入眼睛的，因此避免觸摸眼睛有助於預防結膜炎。

然而，要避免無意識地甚至在睡覺時觸摸眼睛是非常困難的，所以我得出結論，保持雙手清潔是預防結膜炎的有效方法。為了預防結膜炎，我決定始終保持雙手清潔，為此，我購買了洗手液和洗手消毒液。為了預防結膜炎，我改變了生活方式，包括養成使用洗手液和洗手消毒液的習慣。

為了預防結膜炎，我在工作場所和家中都隨身攜帶洗手液，並開始養成洗手的習慣。我一到單位就用洗手液洗手。飯後我也洗手，即使沒有其他事情，我也至少每小時洗一次手。我還養成了一回家就洗手的習慣。

當我出去買東西、乘坐公共交通工具或按門把手或按鈕時，我無法每次都洗手，因此，我會隨身攜帶便攜式洗手液，並始終保持雙手清潔，以防止結膜炎。

我一直堅持這麼做，過去一年裡一次結膜炎都沒復發過。當然，這肯定比以前更費力、更繁瑣，但它還有一個額外的好處，那就是不僅可以預防結膜炎，還能預防其他小病。所以，我打算以後繼續保持這種生活方式，以預防結膜炎。