因胃潰瘍診斷而改變飲食習慣和生活習慣的經歷

幾年前，只要一吃東西就會感覺胃部有點悶、刺痛，消化不良的症狀。我以為是消化不良，甚至服用了消化藥，但胃痛和灼熱感越來越嚴重，於是到醫院檢查，醫生說是由於壓力、不規則的生活和飲食習慣引起的早期胃潰瘍症狀。最主要的是胃部灼熱，導致我無法順利進食，生活也變得困難，因此我服用了治療胃潰瘍的藥物，同時服用有助於胃部健康和恢復的營養補充品，慢慢地治療胃潰瘍。

胃潰瘍的原因多種多樣，但我因工作壓力相當大，導致胃炎惡化甚至發展成胃潰瘍。因此，我平時努力改變較為敏感的性格，並通過冥想來減少對瑣事的壓力和緊張感。此外，為了治療胃潰瘍，我避免暴飲暴食，戒菸，因為吸煙是非常重要的因素，我減少了約會次數並努力改善生活習慣。除了改善生活習慣外，我還尋找並服用有助於胃部健康和恢復的酵素和營養補充品。首先，善意酵素高麗菜酵素是由冷凍生高麗菜製成的產品，因為每天吃生高麗菜較為困難，所以選擇了它。持續服用後，感覺對消化有幫助，也減輕了胃的負擔，感覺很好。還服用了名為NeuroLaps ProNica的胃部健康功能性食品。這款產品含有忍冬花蕾提取物，據說可以保護胃黏膜，有助於胃潰瘍的治療。此外，它還含有17種益生菌和有助於胃健康的植物性副原料，讓我覺得是有助於胃健康和消化的好產品。通過這樣的酵素和營養補充品的攝取，以及改變飲食和生活習慣，胃潰瘍的症狀逐漸改善，現在已經好多了。今後我也會持續管理，努力預防胃潰瘍復發，保持健康。