克隆氏症狀的藥物治療、飲食習慣與生活習慣持續管理的心得

在我20多歲後期，反覆出現腹瀉、難以忍受的腹痛，嚴重時伴有持續嘔吐症狀，我懷疑是病毒感染或腸炎，於是前往醫院檢查。進行血液檢查、小腸X光檢查、結腸X光檢查和結腸內視鏡檢查後，醫生診斷為克隆氏症的早期症狀。幸運的是，克隆氏症的受影響範圍不大，沒有進行手術，只用藥物治療，但由於症狀時好時壞且反覆發作，我持續注意生活習慣。

我雖然沒有吸煙，但周圍有很多吸煙者，並且我有過度潔淨的生活習慣。由於這些環境因素，導致病毒感染和細菌引起的過度免疫反應，似乎引發了克隆氏症。由於克隆氏症導致反覆腹瀉，有時甚至害怕進食，體重也大幅下降。

克隆氏症雖然認為食物不是其原因，但在有炎症反應的情況下，避免攝取高脂肪的肉類及乳製品、酒精、咖啡、碳酸飲料和高纖維蔬菜，特別小心。選擇食用橄欖油或MCT油代替食用油或芥花油，並努力攝取不飽和脂肪，持續進行健康管理。當克隆氏症症狀嚴重時，盡量避免刺激，食用非常少量的軟爛粥狀食物。後來由於克隆氏症導致嚴重便秘，曾食用Lactobacillus probiotics、三文魚和鯖魚等富含Omega-3脂肪酸的食物。營養補充品方面，少量服用崇光製藥的RTG Omega-3、綜合維他命和奶薊。由於克隆氏症的症狀反覆好轉與復發，並且可能因併發症而惡化，因此我會持續注意飲食和生活習慣。