逆流性胃食道炎診斷後在一心醫院接受治療的心得

去年初通過健康檢查在一心醫院進行了人生第一次胃鏡檢查，結果被診斷出患有逆流性食道炎。

那時候偶爾會有胃部灼熱的感覺，但沒有其他明顯的症狀，因為被診斷為胃食道逆流，讓我感到有些困惑。

當時檢查結果通知書上已詳細說明了逆流性食道炎，特此附上照片。

 

 

我其中一個難以改掉的壞習慣是吃東西太快。

我猜測可能是由於胃食道逆流引起的。

 

食道炎，尤其是胃酸逆流性食道炎，當胃酸逆流到食道時，會引起胸悶、胸痛、燒心、喉嚨有異物感等症狀。就我而言，並不屬於嚴重階段，醫生只開了簡單的藥物處方，並提醒我今後要注意胃部健康。

 

如果說胃不好，第一個想到的食物就是被認為對胃有益的高麗菜，我也訂購來吃了。

說實話，原味高麗菜汁的味道太差了，所以我建議購買與蘋果或花椰菜等其他食材混合的產品，這樣比較好喝。我一開始買的是原味高麗菜汁，差點對高麗菜汁產生反感。後來買的混合型產品則比較容易接受，沒有那麼排斥。

由於捲心菜對胃部健康非常有益，建議平時多加食用。

 

 

當我感覺不舒服時，會服用叫做卡維金的含有捲心菜成分的消化藥。

我個人很難改掉喜歡刺激性食物和快速吃飯的習慣。

當然，如果因為逆流性食道炎的症狀而遭受巨大痛苦，應該會警覺心大增，但因為沒有太大不適感，所以覺得比較輕鬆。這時更應該保護自己的健康，真是愚蠢。

因為我在翌年因胃潰瘍症狀再次前往醫院接受治療。

任何事情的早期管理都很重要。我個人獲得了很大的教訓。

 

最近我努力在每次用餐時提醒自己避免刺激性食物，並且要慢慢咀嚼食物。逆流性食道炎是由不良的飲食習慣引起的疾病，因此改善生活習慣非常重要。

 

首先應避免暴飲暴食和宵夜。並且絕對不要在用餐後立即躺下。需要避免的食物包括酒精、咖啡因、油膩的食物、新鮮果汁和碳酸飲料等。肥胖者應該減輕體重，蹲坐的姿勢會增加腹壓，對逆流性食道炎不利。

 

通常，逆流性食道炎是一種慢性疾病，因為無法改善生活飲食習慣而經常復發。像我這樣輕視它的人也常會發展成胃潰瘍。而且，長期反覆的逆流性食道炎還可能導致食道狹窄，當狹窄嚴重到難以吞嚥食物時，甚至需要進行食道擴張術等手術，因此逆流性食道炎雖然常見，但絕不能掉以輕心。

 

人們常說用鐮刀堵不如用痰來堵。無論是哪種疾病，我認為在疾病發生前進行預防和管理，以及在早期及時治療和康復，都是非常重要的。

 

希望大家在生病之前好好照顧健康，祝您身體健康。