「胃潰瘍」初期生活習慣改善與服用營養補充品的治療經驗分享

從去年年底開始，我總是感到胃部不適，消化不良，吃刺激性食物時胃就會非常疼痛。於是我去醫院檢查，醫生說我患有壓力引起的胃炎，已經進展到早期胃潰瘍的狀態。因此，我開始改變生活習慣，並服用對胃有益的營養補充品，分享我治療胃潰瘍的經驗。

首先，我們必須減少壓力。像我這樣的情況是由壓力引起的胃炎發展成胃潰瘍，因此我為了減少壓力，縮短了工作時間和工作量，並盡可能增加自由時間。

其次，通過輕鬆的運動來激發身體活力、促進消化並放鬆心情，對胃潰瘍有幫助。因此，在空閒時間，我不會只是靜坐或躺著，而是每天在公園或環路散步一個小時。

第三點，胃潰瘍時必須戒除暴飲暴食、酗酒和吸菸。我對這一點最為困難，但健康優先，所以我果斷戒除了酒和菸。飲食量也減少了。

而且除了這些生活習慣的改變外，我還服用了有助於胃部健康的營養補充品來治療胃潰瘍。我服用了兩種性質不同的營養補充品，沒有同時服用，而是分開時間服用。

第一款營養補充品是Neurolabs Pronika。Neurolabs Pronika的主要成分是可以保護胃黏膜、幫助治療胃潰瘍的忍冬花蕾提取物。此外，還包含17種益生菌和有助於胃部健康的26種植物性副原料。每天服用一次，每次兩粒。

第二種營養補充品是巴賽醬。巴賽醬富含消化酶。這些豐富的消化酶有助於治療胃潰瘍。為了在餐後分解蛋白質和進行新陳代謝，蔬菜和水果中含有大量所需的酶。然而，要產生足夠的酶，就必須大量食用蔬菜和水果，所以我決定服用濃縮了消化酶的巴賽醬。這個每天在餐前服用，每次一粒，一天三次。

通過改變生活習慣並服用適當的營養補充品，僅僅三個月胃潰瘍的症狀就得到了改善，現在已經完全康復了。今後我也會持續保持這個狀態，過著健康的生活。這就是我初期胃潰瘍的自我療法。祝大家都能過上健康的生活。