(貼心提示)消除小米粒痘痘的方法與肌膚護理

了解如何去除小米粒粉刺以及皮膚護理流程。

為了消除青春痘，基本的居家護理非常重要。如果基本的皮膚護理方法錯誤，即使使用好藥物並接受皮膚科治療，也只是暫時改善，最終還是會回到原本的狀態。接下來，我們將詳細探討去除粉刺性青春痘的皮膚護理流程與方法。

 

 

 

細米粒粉刺是什麼？

• 像小米一樣白色凸起的粉刺就是粉刺性痤瘡。
• 細米粉刺被稱為白頭粉刺或閉合性粉刺。
• 如果不正確去除小米粒粉刺，可能會在皮膚上留下點狀痕跡，因此擠壓時需特別小心。
• 非米粒粉刺而是粟粒腫，有時會混淆。粟粒腫常出現在皮膚較脆弱的眼周，呈約1毫米的水泡狀。

 

去除小米痘的五個皮膚護理步驟

1. 去角質（每週一次）

敏感肌膚的情況下，請使用去角質棉片輕柔地去除；如果是一般肌膚，則每週使用去角質產品一次即可。根據每個人的肌膚類型，選擇適合的方法即可。

 

用油紙擦拭（每天1至3張）

如果平時皮膚油脂分泌過多，可以使用吸油紙來去除。過於頻繁使用可能會破壞皮膚的水油平衡，請注意這一點。

 

3. 潔淨洗臉（每天兩次）

尤其是女性，即使洗得很乾淨，也容易殘留化妝品殘留物和廢物，因此需要有意識地進行更仔細的清潔。特別是容易長出粉刺的部位，要特別注意清洗。推薦的洗臉方法是用清潔產品清洗60秒，並且對於容易長痘的部位，如鼻翼兩側等，建議再清洗一次。

 

使用專為青春痘設計的產品調節油水平衡（每天兩次）

出現小米粒痘痘的情況下，建議使用專門治療痘痘的產品。有各種不同的痘痘產品，請根據您的肌膚類型選擇並選擇評價良好的產品使用。

 

建議使用專為青春痘設計的面霜和藥膏。

 

 

5. 擠壓鎮定

使用滅菌針來擠壓粉刺。事實上，即使不用滅菌針也沒什麼大問題，但為了避免粉刺擠壓後留下痘疤或疤痕，建議積極使用滅菌針。當粉刺過於密集，難以在家自行管理時，請到附近的皮膚科進行擠壓。

 

 

 

粉刺擠壓後的護理該怎麼做？（推薦藥膏、貼片、護理方法）

當我照鏡子的時候，因為滿是青春痘而嚇了一跳，到了令人震驚的地步。由於青春痘，我本想控制飲食，但出於一種放棄的心情，吃了零食。青春痘就像新冠一樣，未來也要一起面對……並不是半途而廢，但無論如何，照鏡子時的日子都令人痛苦。現在，從Coupang訂購的青春痘擠壓器正飛快地送到我家。現在，我必須正式展開與青春痘的戰鬥。

 

既然已經成功擠出了粉刺，那接下來應該如何進行粉刺的護理呢？

 

擠壓粉刺後會留下紅腫和腫脹，經過一兩天的時間會逐漸消退。

為了讓臉上的痘疤不留下痕跡，並迅速恢復原本的肌膚，有一些規則需要遵守。

 

 

 

粉刺擠壓後的護理方法

 

1. 擠壓粉刺的部位。

如果不進行消毒，發炎可能會再次出現。擠壓後，務必對擠壓部位進行消毒。

 

2. 進行鎮定包裹

塗抹舒緩凝膠或使用面膜貼、膠原面膜都很好。最方便的方法是使用面膜貼。使用面膜貼時，最好選擇含有較多天然成分的產品。

 

3. 塗抹藥膏。（後遺新、馬德卡索爾）

擠壓後，塗抹抗生素軟膏會比較好。以後敷丁為例，它是一種在傷口出現時防止細菌感染的抗生素軟膏。後敷丁並不能消除粉刺傷口。此外，長期使用可能會產生耐藥性，因此擠壓粉刺後使用一到兩天即可。粉刺傷口在一定程度上癒合後，塗抹馬黛卡膠會更好。它含有促進疲勞恢復的成分，有助於新生皮膚更快恢復到原來的狀態。由於馬黛卡膠含有類固醇成分，長期使用也不建議。

 

一定要塗防曬霜

如果在傷口部位不塗防曬霜而暴露在陽光下，該處會產生色素沉著。建議在日常生活中一定要塗抹防曬霜。尤其當臉部有傷口時，更是必須一定要塗抹。

 

使用痘痘貼有何效果？

對於粉刺貼，因為會阻礙皮膚與氧氣的接觸，所以建議在粉刺擠壓後大約2、3天開始使用較為適宜。

 

 

日常管理青春痘的習慣

 

1. 不要觸摸。

青春痘越摸越糟糕。但是我還是忍不住去碰它。如果經常摸的話，貼青春痘貼片也是有幫助的。

 

充分睡眠。

睡眠不足時，皮脂分泌會變得旺盛，導致痘痘增加。已經出現的痘痘會惡化，並產生新的痘痘。

 

仔細洗臉。

早晚仔細洗臉，避免刺激粉刺。通過洗臉去除臉部的油脂非常重要。

 

我會好好塗抹防曬霜。

為了防止色素沉著，請務必塗抹防曬霜並外出。

 

5. 不會感受到壓力。

壓力也是引發青春痘的主要原因之一，因此即使感受到壓力，也要立即尋找方法解決。

 

 

為了避免新痘痘出現並使已有的痘痘不惡化，必須在日常生活中養成良好的習慣並每天實踐。飲食方面也需要注意，這並不容易。經常長痘痘的人需要長期作戰，因此不要一次性全部改變，而是逐步建立良好的習慣。

 

 

 

 

 

在家擠痘痘的方法，教你如何擠出不留疤痕的方法

 

在陰部長了一個粉刺，並沒有看到膿液從皮膚外部出來，而是在皮膚內部堅硬地存在了很長一段時間，逐漸變大。粉刺的大小已經接近西瓜籽大小，變得紅腫，持續增大，自己在家裡照顧已經無法應付，因此前往皮膚科接受了抗炎注射。打完抗炎針後，情況稍微緩解，但又再次出現炎症，於是又在同一部位接受了抗炎注射。

 

連續接受兩次炎症注射的青春痘開始出現明顯的黃色膿液。再次去皮膚科打炎症注射讓我感到猶豫，但隨著時間推移，黃色膿液逐漸消失，痘痘的大小也變小，逐漸縮小。現在情況變得較為輕鬆，我決定在家擠壓青春痘。

 

我偶爾會長痘痘，所以家裡沒有準備擠痘痘所需的工具。然而，現在我經常長痘痘，打算準備好擠痘痘所需的工具。持續長痘痘的人士，請參考以下內容，學會如何在不留疤痕的情況下順利擠出痘痘。

 

 

 

 

首先，青春痘可以分為需要擠壓的青春痘和不用擠壓也可以保持原樣的青春痘。

 

 

不必擠壓的青春痘

• 小粒粉刺 - 對於沒有發炎或只有輕微紅腫的小粒粉刺，不需要強行擠壓。只要洗臉徹底，使用專用的粉刺護膚品，去角質，使用磨砂膏等，都可以幫助粉刺平息。這種粉刺如果好好管理，能夠自然消失。

需要擠出的粉刺

• 化膿性痤瘡 - 這是可以看到黃色膿液的痤瘡。在這種情況下，需要擠壓以去除黃色膿液。也有痤瘡擠壓工具，如果能擠出來，自己在家也可以擠，但如果不行，建議前往醫院進行擠壓。這種情況下，也可以注射抗炎針來使腫脹消退。像我這樣的大型痤瘡，可以先用抗炎針來消腫，然後再進行擠壓。建議前往皮膚科諮詢哪種方法更適合，然後進行擠壓或注射抗炎針。

無法擠出的青春痘

• 堅硬的粉刺——對於這種粉刺，建議注射炎症針。否則，治療粉刺將變得困難。我也長很多這樣的粉刺，既不會發炎，也不會消退，是最難處理的粉刺。

我們探討了根據青春痘的不同情況，不需要擠壓的青春痘、需要擠壓的青春痘以及無法擠壓的青春痘。

 

如果在家裡擠出化膿性痤瘡，讓我們來看看需要哪些工具。

 

 

粉刺擠壓所需的工具與用品

 

• 粉刺擠壓器或一次性注射針
• 滅菌棉籤
• 酒精棉球

 

 

粉刺擠壓方法

用酒精棉球消毒粉刺擠壓器或注射針

如果不進行消毒，細菌可能會進入並引發更嚴重的發炎。

 

打開毛孔

- 使用蒸汽毛巾或用約40度的溫水浸濕化妝棉，幫助打開毛孔。洗完臉後，肌膚變得柔嫩時也很適合。

 

根據毛孔方向插入針頭

- 從這裡開始有一定的難度。需要插入針，並為膿液的排出創造通道。此時並不是用擠壓器或用針猛刺。為了能夠順利擠出粉刺，必須將針插入毛孔內毛髮的生長方向，但這一點對一般人來說較為困難。如果不知道毛髮的方向，首先應該從非垂直方向，也就是水平方向刺入針，打開一個孔，然後進行擠壓。在插入擠壓器或針的同時，稍微提起，讓感覺像是在輕輕提起一樣即可。

 

4. 粉刺擠壓

如果已經用擠壓器或針頭打通了膿液排出的通道，接下來就要擠壞青春痘。擠青春痘時最重要的是不要用力過度。應該用棉籤輕柔地擠壓，以防留下疤痕。出血並不代表一定要繼續擠。擠的時候如果覺得不容易擠出來，就不要強行擠，應該停止。強行擠壓會留下疤痕。擠壓時用力過大會損傷真皮，導致色素沉著持久並留下疤痕，因此要用棉籤適當控制手的壓力。此外，即使擠過一次青春痘，它仍可能再次長出來。在這種情況下，請按照順序再次擠壓青春痘。

 

根據誰在擠壓，痘疤的產生多寡會有所不同。沒有太多擠壓經驗的普通人在用力擠壓時，痕跡會較大且持續較久，因此建議就診皮膚科。

 

在YouTube上搜尋「粉刺擠壓」，您可以看到專家們示範擠壓粉刺的方法。

 

粉刺擠壓方法

 

 

 

1. 輕輕用針刺入毛孔生長的方向。

打開膿液和粉刺的孕育空間。

用棉簽按壓毛孔周圍，去除膿液和粉刺籽。

 

 

 

 

5. 止血

完成縫合後，建議用酒精棉球止血幾分鐘。如果未能正確止血，血液可能會再次在粉刺內積聚，導致膿液再次產生。

 

6. 消毒

如果用棉籤擠乾了粉刺，現在應該要進行消毒。請用酒精棉片來消毒擠乾粉刺的部位。事實上，我雖然用棉籤擠乾粉刺，但通常不會進行消毒，但我打算從藥房買酒精棉片來好好消毒。

 

7. 安撫

這部分並非絕對必要，但如果能做的話會更好。建議使用舒緩凝膠或橡膠敷貼。如果由皮膚科進行擠壓，這部分也會得到妥善處理。

 

8. 塗抹防曬霜

這個部分非常重要，但很多人都忽略了。如果在粉刺擠壓後留下了疤痕，應該塗抹防曬霜。如果不塗防曬霜，疤痕部位會產生色素沉著。

 

擠完粉刺後，擠壓的部位會變紅並出現腫脹，這是粉刺擠壓的結果。這是正常的過程，只有經過這個過程，粉刺才會消失。

 

粉刺不斷在臉上留下來，讓我逐漸成為粉刺專家。雖然去皮膚科醫院擠粉刺比較好，但在各種條件不允許的情況下，也可以在家裡擠。粉刺擠壓工具、針、酒精棉等可以在附近的Daiso、Olive Young、藥局以便宜的價格購買。在擠粉刺時，要仔細觀察粉刺的狀況，如果確實需要擠出來，請參考上述內容，並妥善管理，避免留下粉刺痕跡。

 

 

 

 

 

 

到目前為止，我們已經了解了去除小粒粉刺的皮膚護理流程。

上述內容是基本的護理，但由於很多人未能正確執行，因此請仔細檢查從洗臉到去角質的皮膚護理流程。糾正不良的生活習慣也能看到效果。

 

對於較為嚴重的粉刺性痤瘡，您應該積極服用藥物或前往皮膚科接受治療。

我們來看看有哪些藥物和方法。

 

 

去除小米痘的方法

使用藥品

如果家庭護理無法改善的情況下，可以嘗試使用多種藥品。

• 維他命A霜 - 維他命A霜可以調節皮脂分泌，並消除痘疤。詳細內容請點擊下方連結，閱讀Stiva A霜的功效、效果及使用心得。
• 羅阿酮 - 羅阿酮在用多種方法治療粉刺性痤瘡無效時，幾乎是最後的嘗試。效果顯著，但也有畸形兒出生的風險等副作用，因此一定要與醫生充分諮詢後再處方服用。
• 粉刺藥局產品 - 藥局販售各種不同的粉刺藥膏。粉刺藥膏的效果因人而異，因此找到適合自己的藥膏非常重要。對於不嚴重的丘疹性粉刺，可以透過藥局產品和居家護理來良好管理。

如果細粉刺痘痘嚴重，建議接受專業的痘痘治療。

 

 

在皮膚科接受青春痘治療

最後，還可以在皮膚科接受青春痘治療。由於接受較專業的護理，去除青春痘的效果較佳，但在皮膚科治療後若忽略個人護理，青春痘可能會再次復發。由於各家醫院管理青春痘的方法也不同，建議您拜訪離家較近的皮膚科2到3家，進行諮詢和治療。

 

 

到目前為止，我們已經探討了去除粉刺的方法。由於每個人的皮膚類型不同，對某些人有效的方法可能對其他人無效。首先，請好好進行皮膚護理以去除粉刺，然後選擇適合自己皮膚的藥品進行管理，這樣就能取得良好的效果。