저도 마모증 있어서 늘 관리하는데 저는 치아 윗부분이 마모가 있어요. 그래서 검진 주기적으로 받고 초미세모로 양치질 살살해주고 딱딱한거 절대 안 먹고 있어요
lemon송
많은 분들이 치경부 마모증이 있더라구요. 치경부 마모증은 노화에 의한 것도 있지만 올바른 칫솔질이 가장 중요하다고 하네요. 칫솔질을 세게 하는 것보다는 부드럽게 잘 해주는게 제일 좋아요. 특히 잇몸과 치아 경계부위를 부드럽게 쓸어주듯히 하라고 치과에서 설명하더라구요. 저도 치경부 마모증이 약간 있어서 주의해서 칫솔질하고 있습니다^^
You&나☆슈기☆
딱딱한거 많이 씹지 말라 하시더라구요.
그리고 저도 모르고 있었는데
치아를 항상 앙~ 물고 있었더라고요.
이런 습관도 없애야 한다고 했어요.ㅠ