「凡事皆有因…」…這在糖尿病中得到證實嗎？

一般認為，隨著年齡增長體重下降過多不利於健康。但一項新的研究表明，即使是患有糖尿病（2型糖尿病）的人，在65歲以後稍微增加一些體重，也能降低死於心臟病、中風和其他疾病的風險。

一項分析英國生物銀行研究中22,874名2型糖尿病患者的研究發現，對於65歲以上的患者，體重指數（BMI，單位為kg/m²）在26-28之間（略高於正常值）能最有效地降低心血管疾病死亡風險。然而，對於65歲以下的糖尿病患者，將BMI維持在23-25之間則能最大程度地降低心血管疾病死亡風險。

 

心血管疾病包括心臟病、心臟衰竭、中風和慢性腎臟病。

這項研究的結果計劃在2024年5月12日至15日於義大利威尼斯舉行的歐洲肥胖大會（ECO 2024）上發表。世界衛生組織（WHO）將成年人的身體質量指數（BMI）分為四類：BMI低於18.5為體重過輕，18.5至25為正常體重，25至30為超重，30至35為一級肥胖，35至40為二級肥胖，40以上為三級肥胖。韓國肥胖研究學會也遵循世衛組織的標準。

研究團隊分析了2006年至2010年間英國生物銀行招募的第二型糖尿病患者的BMI與心血管死亡風險之間的年齡相關差異。參與者的平均年齡為59歲，其中約59%為女性。研究團隊對他們的心血管健康狀況進行了約13年的追蹤。在此期間，共有891人死於各種心血管疾病。

 

研究團隊分析了兩個年齡組的數據：老年人（65歲及以上）和中年人（65歲及以下），以評估身體質量指數（BMI）、腰圍和腰臀比等變量與心血管死亡風險之間的關係。研究結果已根據年齡、性別、吸煙史、飲酒量、體力活動水平和心血管疾病史進行了調整。

研究發現，在中老年人群中，超重者心血管死亡風險比體重正常者高13%。然而，在老年族群中，超重者心血管死亡風險實際上比體重正常者低18%。這項研究並未證明因果關係，而只是觀察到了相關性。

 

「對於體重略微超重但未達到肥胖標準的老年人來說，保持體重而非減肥更有利於降低死於心血管疾病的風險，」該研究的第一作者、中國湖北文理學院附屬醫院的研究員徐曉勇博士表示。 「這表明，脂肪等營養物質可能對疾病具有一定的保護作用。老年人的『肥胖生存悖論』可能與營養儲備有關，這些營養儲備可以降低跌倒和創傷的風險，並有助於應對壓力。”

 

同時，許多研究表明，隨著年齡增長，過度減肥未必有益。韓國天主教大學汝矣島聖瑪麗醫院的研究發現，第2型糖尿病患者體重減輕超過10%會增加髖部骨折的風險。韓國骨代謝學會的一項研究發現，老年人如果發生髖部骨折而未得到適當治療，25%的患者會在一年內死亡，70%的患者會在兩年內死亡。韓國肥胖研究學會強調維持正常體重指數（BMI）的重要性。此外，關於BMI的有效性也存在爭議。

 

 

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有個笑話說：“年紀大了，如果減肥過度，看起來就像不存在一樣。”

65歲以上的糖尿病患者也應該增加體重。

一項研究發現，死於各種心血管疾病的風險最低。

 

這麼說是不是有點過分了？

我媽媽很瘦，我總是很擔心她。