애플
마른 신랑도 당뇨 전단계라 먹는것도 신경쓰고 운동도 잘 하는데 쉽게 떨어지지가 않네요 일단 몸무게가 많이 나가시면 빼는게 젤 중요하고 그다음 운동 식단 스트레스 수면 잘 신경쓰셔야 해요^^
我在今年7月1日接受了公司安排的健康檢查。從之前開始就很擔心糖尿病，自己也一直在運動，但結果報告讓我非常失望。空腹糖尿病正常值應該在100以下，但我卻測出了110。這是糖尿病前期嗎？該怎麼辦呢？是不是只要減點重、控制飲食、運動就可以了？可是這並不容易。有沒有什麼特別的降低糖尿病數值的技巧或經驗呢……
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- 감사와행복
운동하시고 식단조절이 답이지요 처음부터 무리하지말고 천천히 실천하다봉션 좋아지지않을가요
- 평송가성
이게 그 날의 컨디션하고도 관련이 있나봐요. 저도 란번 110 나오고 그 다음 측정부턴 100 이하로 나오더라구요