김민정
스트레스 받거나 무리하면 나오죠 많이 쉬어 주세요
我們都打過舌釘吧？真的好痛啊…ㅠㅠ
最近早睡早起，還會吃維他命。
我的舌頭有兩處疼痛，喝湯的時候會痛。
我一直摸它，好痛。
他們說用藥後情況會好轉，但我每次用藥都要忍受流淚的痛苦。
日常生活中有什麼方法可以避免感染舌蝨？
我該怎麼做才能避免長蝨子呢？ ？ ㅠㅠ
我認為這是慢性病，因為它週期性發作…
其他人是如何做到的？
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評論 11
- 행복한일상
저도 피곤 하면 바로 올라와요 충분한 휴식과 그리고 비타민 섭취 잘 해주세요
- 안레몬
저도 혓바늘 구내염으로 고생했는데 비타민 그냥 용량 말고 고함량으로 드세요. 전 몸안좋다고 느껴지면 3000mg 고함량으로 챙겨먹으면 그나마 구내염 덜 생기더라구요
- 애플
저도 피곤하면 혓바늘이 생겨요 저는 비타민 먹으면 좋아지더라구요 푹 쉬시구요~
- 지원이
저도 피곤하면 혓바늘돋더라구요 비타민이랑 잘 챙겨먹고 쉬는게 답인거같아요
- 아하
저도 혓바늘 나면 너무 괴롭더라고요. 혓바늘은 피곤해서 면역력 떨어졌을 때 나더라고요. 면역력 안 떨어지게 잘 드시고 잘 주무셔야해요.
- 케이스
체질의 영향이 있으신가 봅니다 특정 질병이 남들보다 심하신 분들이 계시더라고요
- 서영한
면연력 떨어지면 자주 혓바늘 나더라구요~충분한 휴식과 영양 관리 잘 하셔야해요 입속도 청결하게 평상시에 유지 하려하구요 종합비타민 잘챙겨 먹고 있습니다
- 임★선
혓바늘이 자꾸 돋으면 불편하죠. 면역력 관리가 도움이 될 수 있습니다.
- 이지혜
혓바늘이 자주 생긴다면 먼저 입안이 건조해지지 않도록 물을 자주 마시고 자극적인 음식은 잠시 피하는 게 도움이 돼요. 수면 일정이 불규칙하거나 스트레스가 많을 때도 반복될 수 있어 생활 리듬을 일정하게 유지해보는 것도 좋아요. 평소에는 부드러운 칫솔로 양치하고, 혀를 너무 세게 닦지 않는 것이 입안 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다. 비타민 B군이나 아연이 부족해도 잘 생기니 꾸준히 보충해보는 방법도 있어요. 그래도 계속 반복된다면 가벼운 구내염일 수도 있으니 한 번 진료를 받아 원인을 확인해보는 것이 가장 확실해요.
- 김석주
많이신경쓰이시죠 매울것도섭취못하고 걱정이겠어요 비타민종류를 잘챙겨 잡수어보세요