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【健康专栏】正畸后保持器：真的需要终身佩戴吗？保护牙龈和牙齿的全面指南[7]

🦷 你好， Smile D牙科诊所主任吴秀焕博士 没看见。 最近，正畸治疗前后的对比照片在社交媒体上成为了热门话题。 成人正畸 人们对它的兴趣比以往任何时候都高。 但实际上 摘除牙套后需要哪些护理？ 很多人在不知情的情况下忽略了这一点。 很多人会问：“摘掉牙套的那天不就结束了吗？”但实际上 维护设备管理 这确实是正畸治疗的最后阶段。 在今天的专栏中，我将坦诚地解释为什么牙医如此重视保持器，并澄清一些常见的误解。 1️⃣ 为什么牙齿在正畸治疗后会试图回到原来的位置？ 这是因为牙齿周围的组织会记住它的“先前位置”。 许多人认为牙齿就像牢牢嵌在牙龈骨里的石头，但实际上，它们一直在移动。 活体组织 没看见。 正畸治疗后的大约一年内，牙龈骨尚未硬化，因此如果没有被称为保持器的“安全带”，牙齿会很快移位。 牙齿周围 牙周韧带 有一种组织叫做……——你可以把它想象成连接牙齿和牙龈骨的纤维组织。 这种组织具有良好的记忆性，因此如果装置被移除，牙齿…… 试图返回先前位置的力 这行得通 其原理类似于橡皮筋拉伸后松开再恢复原状。 虽然我在整个正畸治疗期间都用力移动牙齿，但从矫正器拆除的那一刻起，这种情况就发生了。 “复发倾向” 一切由此开始。 因此，固定装置是绝对必要的。 2️⃣ 保持器有哪些类型？佩戴起来真的不舒服吗？ 有两种类型，固定式和可拆卸式，你会比你想象中更快地适应它们。 大多数人对保持器都有负面反应。 '不适' 班级 佩戴期 它起源于。 然而，许多人表示，一旦真正体验过，就会发现它比预想的要容易得多。 固定保持器从外面完全看不见，异物感大约一周后就会消失，所以你最终会忘记它的存在。 固定保持器 — 这种方法是将一根细金属丝固定在前牙内侧。由于从外面看不到，所以即使在求职面试或重要场合，您也完全不必担心。 可拆卸保持器 — 这是一个可拆卸的装置。除了吃饭时，您必须在最初的 6 个月到 1 年内持续佩戴，但一旦您的牙齿稳定下来， 只有在睡觉的时候 你只需要穿上它。 就像睡觉前要穿睡衣一样，睡前戴上保持器也是 只要养成习惯就行了。 一点也不麻烦。 它与人们印象中的“终身枷锁”相去甚远。 3️⃣ 如果您疏于佩戴保持器，可能会出现哪些问题？ 这不仅会导致牙齿错位，还会影响牙龈骨的健康。 有些人对此不以为然，说：“总不会稍微错位吧？”但我们的身体确实会错位。 随着年龄增长，牙龈骨会逐渐萎缩。 如果你疏于佩戴保持器，导致牙齿再次移位，你就需要进行“重新正畸治疗”，这将使费用和时间翻倍。 即使没有戴过牙套的人，随着年龄增长牙齿排列也会发生变化，而且如果治疗后不佩戴保持器…… 这种变化的速度会变得更快。 前牙可能会略微歪斜，或者牙齿之间可能会出现缝隙。 如果你的牙齿再次错位，就会出现难以清洁的部位，而且 牙龈炎症 患龋齿的风险也可能增加。 👉 保持器可以长时间保持矫正后的牙齿位置。 最可靠、最经济的管理方法 没看见。 不妨把它看作是一种“保险”，用来保护你辛辛苦苦纠正的错误结果？ 4️⃣ 我最终需要终身佩戴保持器吗？ 尽可能长时间佩戴，但佩戴时间可咨询专家进行调整。 很多人得知自己余生都要佩戴保持器后，都感到压力很大。 首先是结论部分， 牙齿是终生都会移动的组织。 因此，最好尽可能长时间佩戴。 但是，在牙齿稳定一段时间后，您可以逐渐减少佩戴时间，请咨询您的专家进行调整。 起初，我几乎整天都戴着它，但随着时间的推移…… 只有在睡觉的时候 接下来进行穿戴步骤。 如果是固定式保持器，日常生活不会有太大不便。 长期维护 有可能 ⚠️ 我想请您注意一点，如果您不打算正确佩戴保持器。 你应该仔细考虑正畸治疗本身。 这是。 这听起来可能有点强烈，但是你的 宝贵的时间和金钱 这是保护它的真诚建议。 🙋 常见问题解答 (FAQ) 问：如果保持器脱落或损坏，我该怎么办？ A. 你需要尽快去看牙医。 即使取下矫正器，牙齿仍可能发生轻微移动。 及时采取行动是防止重新校准的最佳方法。 没看见。 问：如何清洁可拆卸的保持器？ A. 使用专用清洁剂，或 在流动的冷水下用牙刷轻轻刷牙。 你可以把它擦干净。 请务必避免使用热水，因为热水可能会使设备变形。 问：我的牙龈肿胀或出血。这可能与保持器有关吗？ A. 虽然保持器本身很少引起牙龈炎症，但固定装置周围的牙龈炎症通常比较少见。 牙垢堆积过多会影响牙龈健康。 定期洗牙和彻底刷牙的习惯很重要，如果牙龈肿胀或出血再次出现，我们建议到牙科诊所进行检查。 总结 正畸治疗并非在矫正器拆除当天就结束了。 通过维护装置来维持结果的过程 至此，才算真正完成。 选择医院时，不要只比较费用， 后续护理计划是否系统化 请务必确认定期体检是否到位。 如果你想在未来 10 年或 20 年内保持你辛辛苦苦练成的整齐牙齿，为什么不从今天开始熟悉你的保持器呢？ 我们衷心祝愿您拥有健康自信的笑容。✨ 👨‍⚕️ 吴秀焕 首席总监 🏥 Smile D 牙科诊所 📌 - 毕业于延世大学牙科医学院 📌 - 延世大学牙科研究生院正畸学专业 📌 - 经卫生福利部认证的正畸医师 📌 - 韩国正畸医师协会正式会员 📌 - 完成梨花女子大学木洞医院正畸科实习和住院医师培训 📌 - 美国正畸医师协会（AAO）国际会员 📌 - 世界惩教组织联合会（WFO）国际成员 📌 - 韩国正畸医师协会正式会员 📌 - 获得韩国正畸医师协会认证 查看更多吴秀焕博士（微笑D牙科诊所主任医师）的专家专栏文章 > - 健康专栏：考虑正畸治疗？你绝对需要了解的4种正畸病例 - 健康专栏：黑三角，它们是如何形成的？预防和解决牙齿间“黑缝”的指南 - 健康专栏：免磨牙贴面，真的“免磨牙”吗？您必须了解的关键要点总结 - 健康专栏：如何恢复牙龈健康——刷牙和漱口水使用误区：正确方法在此🦷

热咖啡对抗炎热☕️[5]

天气很热，所以我想喝一杯热卡布奇诺 闻着肉桂香味，温热地喝下。 因为我一直喝，所以变得很热，所以我用了手扇哈哈^^

天气炎热时，就该以辣制辣：鱼子和性腺汤！[9]

很辣~

激烈争夺的大田市的归属是谁？[5]

我也从某一刻起就开始想到大田 我首先想到的是圣心堂。

如果习惯性地将舌头放在这里，你的牙齿就会变得歪斜。[22]

如果习惯性地将舌头放在这里，你的牙齿就会变得歪斜。 记者林敏英的报道 你的舌头位置会影响牙齿排列。这是因为舌头可能会无意识地顶到前牙，或者位置不正确时发生移位。我们已经探讨了一些有助于保持牙齿排列正确的舌头位置。 ◇如果舌头位置不正确，可能会导致咬合不正。 舌位不当会导致咬合不正。咬合不正是指上下牙齿无法正确咬合，造成牙齿错位。正常情况下，上牙会覆盖下牙，但咬合不正患者则不会。这种错位会导致进食不适和颞下颌关节疼痛。例如，咬面条会很困难，咀嚼时颞下颌关节周围的肌肉也会紧张。 当面颊和嘴唇对牙齿施加的力（向外→向内）与舌头在口腔内施加的力（向内→向外）达到平衡时，牙齿就能保持排列整齐。然而，如果舌头位置不当，可能无法有效阻挡面颊和嘴唇对牙齿施加的力，或者舌头可能会将牙齿向外推，导致牙齿错位。此外，用舌尖顶牙的习惯会导致牙齿前突。特别是，如果舌头将下牙向前推，则可能导致下颌前突。吞咽时伸出舌头也会导致上下牙齿之间出现缝隙。 ◇它应该轻轻接触你的上颚 正确的舌位是在闭嘴时，舌头轻抵上颚，与上下牙齿保持一定距离。但舌尖不应触及前牙。舌体应轻轻接触上颚，舌尖则置于下前牙牙龈上或牙龈下方。吞咽唾液或食物时，舌尖应抵住上颚，位于上前牙内侧。 舌头下垂的人可以通过嚼口香糖练习抬舌。将口香糖在口中揉成球状，用舌头将其抵住上颚，然后再用力顶住上颚，撑开舌头，重复此动作。您也可以不用口香糖练习这个技巧。只需用舌头抵住上颚约10秒钟，然后松开压力，重复此动作即可。 ============ 根据舌头的位置 你的牙齿歪斜吗？ 我需要好好教导孩子们。 人们说牙齿是五福之一。 必须保持平衡， 或许是因为咀嚼，你的牙龈也会变得更健康。

习惯性地把舌头顶在上颚……牙齿会变得歪歪扭扭。[1]

舌头的位置似乎会影响牙齿排列。

为什么牙齿会歪斜呢？[1]

上排牙齿全部整齐地排列着。 但是为什么超过40岁后牙齿会变得歪斜呢？ 脸颊变胖了，牙齿的空间变小了吗;; 哈哈 还是因为说话时用舌头不断碰到牙齿之类的原因吗？？ 看着真难看，歪歪扭扭的，得马上矫正一下，这水平还不到那种程度。 我知道，原本端正的东西逐渐变得有些歪斜了。 这不是月经期，也不是受到外部冲击，为什么会这样呢ㅠㅠ 我应该尽快去牙科吗？

热以热治？热以寒治？适合我体质的夏季生活方式[2]

炎热的夏天，有很多可以驱散暑气的食物。用热的东西来对抗热气——以热治热~ 用热的东西来克制寒冷吗？虽然有这个说法，但并不是所有的三鸡汤或冷面都适合，每个人的体质不同，适合的食物也不同。

热烈对抗，薏米茶[12]

天气热，我想喝薏米茶。 我得等凉了再喝。

哎呀~以热治热

激烈的沟通王[9]

感觉上沟通之王变得更加激烈了 我在发的帖子没有评论，但每次看到“沟通之王”公布时，感觉氛围变得更加激烈了？ 只是我的感觉，也许不是，但就是感觉啦，呵呵

沟通之王真激烈啊^^[51]

发表了1818条评论 被挤出前三名了。 真令人惊讶^^ 现在可以超过2000个了^^

激烈的鞋子清理[13]

激烈的鞋子清理 眼睛和冰融化后变得粘粘的。 彻底清理！！

热烈战斗部队火锅[44]

虽然很热，但到了晚上变得凉快了 我吃了部队锅 果然是美食店，客人很多呢

我吃了热烈的酱汤。[19]

热烈的吃着酱汤，汗流浃背地享受着美味。 我正在考虑晚上做什么，丈夫打来了令人高兴的电话。 我们说去吃추어탕，终于摆脱了晚饭的束缚。 汤汁浓郁，配菜也很美味，更棒的是石锅饭。 我都把锅底的米饭焦屑都刮干净了。 请享用美味的晚餐。

牙齿排列异常[17]

现在一年级孩子的两颗乳牙已经拔除了。 其中一颗牙齿位置很好，但另一颗牙齿没有找到合适的位置，向后移了。 牙科医生说只有亲自拔过牙的人才会知道。 但是周围的人说需要矫正，最近的孩子们下巴都很小。 有人说也有用磨牙间隙的方法。 每次看到这个我都很在意，能就这样放着吗？

困扰)牙齿。[10]

我年纪也相当大了……年纪大了牙齿也…… 牙齿错位，上排牙齿碰触下排牙齿，前牙出现 有点破碎了呢.. 一开始粘上了什么吗 做了之后，不久那个尺寸会变得更大一些。 碎裂了呢..真的吓了一跳.. 无论怎么想，感觉是因为牙齿缝隙造成的。 我还在考虑是否需要重新校对。 现在这样做的话，时间管理会非常担心。

牙齿排列很乱。[7]

牙齿也乱七八糟。牙齿也很糟糕。 我觉得我们很快就需要进行大规模的治疗了。 如果做了牙齿种植，是保持原本乱糟糟的牙列吗？还是需要进行矫正后再进行？ 我想知道这样做是否没有问题。

肛门裂痔康复后心得 + 小贴士[9]

虽然感到羞耻 我会坦率地分享治疗后的感受..!! - 我原本便秘很严重。 仍然是益生菌和蓝色果汁的力量 我曾经借钱强行去做。 一个月前用力排便时 我太疼了.. 所以一开始是痔疮吗？？我该怎么办？？ 我得去上班了?? 也没有医院可以去的地方了 早走晚归 我决定自己进行治疗 已开始治疗 坐浴 在쿠팡买了一个六千韩元的坐浴器 每天用热水在洗手盆里倒入大约一半，进行了2到3次，每次5分钟。 做得太频繁不好，太热或太冷也不行，超过5到10分钟就不好了。 只用了五分钟，正好！ 2. 药膏 洗完坐浴后，在药店购买普雷芬软膏 我帮你涂了！肛门用后续丁或马德卡索尔可以吗 绝对不能使用 这样做了2-3天，全部都好了 ^^ 有牙齿的人请尝试自行治疗 实用技巧 害怕的话不要马上去医院，如果是早期的话可以在家自我治疗，自己治疗。 为了避免牙齿间缝隙形成，平时应多食用富含膳食纤维的蔬菜。 多喝水 4. 坐浴器不一定非要用在牙齿上也可以。 在Coupang上以6000韩元左右出售，建议备一个。

用鸡汤解热以热治热[86]

哈哈，午餐吃了白炖鸡，驱散了暑气。 连身体都觉得热，这个……哈哈哈 不过连鸡粥都吃得很香吧 因为在吃饭，没能拍到鸡粥的照片..ㅠ 吃得饱很开心呢

牙齿排列很乱……[3]

有人做过种植牙吗？？ 我的牙齿状况很糟，这次我买了牙科保险，打算从三个月后开始努力去看牙医。 种植牙就是在牙龈上打钉子。 牙齿排列很乱，那就保持原位吗……还是稍微调整一下位置……需要做矫正吗。很想知道。

这里是哪里！！正在热烈进行中ㅋ[40]

孩子在汗蒸房唱歌，说天气热，冬天去吧。 今天又唱起了海之歌ㅜㅜ 我为不能去的丈夫和争吵的孩子感到难过。 我去汗蒸房妥协了。 一进来汗就像倒水一样流个不停;;; 这正是以热治热的最佳体现！！ 既然花钱来了，就要大汗淋漓地排出来~~

热烈的牛骨汤！！[52]

天气太热了，总是吃清凉的面食，结果肚子不舒服，今天中午就喝了牛骨汤配米饭！

牙齿不整齐（治疗疑问问答）[3]

下排牙齿有点歪歪扭扭的，所以在重叠部分堆积了很多牙石。用磨牙和贴面治疗怎么样？有做过的请提供一些信息。