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分享你的健康相关经历，赢取 30,000 元奖励！✍🏻| 第 29 位纪录王💚

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캐시닥 운영진

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奖励升级！撰写医院评论，所有参与者均可获得 5,000 印尼盾💰 | 第十九届医院评论大赛

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캐시닥 운영진

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提问健康/医疗/手术相关问题，赢取奖励🔍 | 第42个问题之王🩵

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캐시닥 운영진

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回答你的健康问题，你就能百分百获胜！| 第41届答题之王！

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캐시닥 운영진

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奖励更加丰厚🔥🎁 | 全新第72级系统现已开放！💛

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캐시닥 운영진

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酒精和咸食是损害肾脏的捷径……蛋白质一定要摄取

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저녁노을

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如果在8月3日（星期六）想吃甜食……这不是缺碳水化合物，而是缺乏“蛋白质”的信号( ・д・)

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放松警惕会受损：了解肾病第六部分 频繁夜间排尿，是肾脏健康的警示信号吗？

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白内障让驾驶变得困难……降低风险的四种食物

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如果想减肥但觉得健身房负担太重……推荐这个运动

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박효정

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请稍微模仿一下这个动作……生活质量会大大提升

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박효정

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运动的人 vs 不运动的人……“健康竟然如此不同”

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박효정

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运动前后“拉伸”的惊人效果

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吃完饭只需在原地做这项运动10分钟……对血糖控制效果显著

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박효정

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박효정

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(糖尿病运动) 体重偏轻，不运动会不会更好？

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하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

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中年男性为“蝌蚪肚”烦恼，吃这种食物有好处

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박효정

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中风的前兆症状

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"吃得太咸后一个一个地吃"……比香蕉钾含量高出三倍的“这个”是什么？

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박효정

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减少口臭的刷牙方法……用“这个水”漱口牙膏效果更佳

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박효정

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8/3（星期六）对血管健康最坏的“这个习惯”，绝对不要做！！

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8/3（星期六）喝咖啡在“这个时间段”最合适。☕️

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糖尿病患者运动时注意事项

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减少钠的烹饪方法

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跑步时，是快跑？还是慢跑？"……想长寿，就要这样跑！

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