对身体有益的运动过度了也会变成“毒”呢

감사와행복

운동은 자기몸에 맞게 과하지않고 꾸준하게 해주는게 좋은거 같아요 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 

깐데또까

 무라하지말고 나에게 맞는운동과
 시간을 정해야 하는것 같아요
 좋은정보 감사합니다 

아침햇살77

 고맙습니다. 
열심히올려 주시네요..