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养成补充水分的习惯是包括血压管理在内的健康管理的基础!
지금 고혈압을 주제로 11K명이 이야기 중
혈압이 높으면 물을 수시로 마셔줘야 하는군요🤗 잊지않고 챙길게요 좋은정보 감사해요 ^^
물을 마셔주는거 중요하군요 실천 잘 해볼게요
좋아요 참고할게요
수분보충 잘하고 짜게먹지않아요
고혈압에도 물이 필요하군요 잘 읽어 보고 참고할께요 감사해요 ~
그런데 유럽 찬도 소금 많이 들어가요 청어 삭인거 등...
항상 도움 되는 정보 감사합니다.많은 도움이 되었어요.
천천히 씹듯 자주 마셔라... 어렵네요