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以Tabata训练结束晨练

以Tabata训练结束晨练

 

走了10000步之后

通过Tabata训练放松紧绷的肌肉

我完成了晨练。

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评论 4
  • 작누💓
    만보걷기이후 홈트로 운동마무리 루틴 
    너무 좋은 거 같아요 수고하셨습니다 
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    영진왕빠
    오전 운동 끝내시고 홈트 체조로 개운한 몸 만드셨네요 수고하셨습니다
  • 쩡♡
    전신 타바타 올인원 루틴 홈트
    수고하셨습니다. 편한 시간 되세요.
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    다다
    전신홈트로 운동후 스트레칭 잘 해주셨네요
    건강한 오후되세요