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以Tabata训练结束晨练

以Tabata训练结束晨练

 

走了10000步之后

通过Tabata训练放松紧绷的肌肉

我完成了晨练。

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评论 1
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    이혜진
    걷기 운동 후 뭉친 근육 전신 타바타로
    시원하게 잘 풀어주셨네요.
    오전 운동 수고하셨습니다.