담율로
기초코어운동도 잘하셨어요 오후시간도 힘내세요
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 6
- 쩡♡
기초 운동 코어강화 수고하셨어요. 즐거운 시간 되세요.
- 카시오페아1015
점심홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 우블리에
척추 압력을 줄여 허리통증 예방에 기여하는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 아침햇살77
나를 위한 최고의 투자를 실천하셨습니다. 어제보다 더 강해지셨겠죠.