步行10000步

이혜진

월요일 만보걷기 수고하셨어요.
오늘은 바람이 차갑네요.
감기 조심하시고, 즐거운 오후 되세요.

카시오페아1015

만보걷기 수고하셨어요 
응원합니다 

월요일 만오천보 걷기 수고하셨어요 
바람이 불어 고생하셨네요.

우블리에

지방을 에너지 원으로 사용하는 
걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 

오둥씨

적절한 속도의 걷기는 무릎과 발목 등 
관절의 유연성을 유지시켜 관절 건강에
이롭답니다♡

애플

만오천보 잘 걸으셨네요 
건강한 걸음 수고하셨어요 

아침햇살77

  대단하십니다. 
참 보기 좋네요. 

겸손한데이지

  무릎 건강도 걷기로 잡는 것이죠. 
탄탄한 다리 근육이 건강을 지켜줄 거예요