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步行和居家训练造成的肌肉紧张
通过深度睡眠伸展运动,我能够很好地放松身心。
걷기후에 몸 풀어주기엔 스트레칭 하는게 딱이랍니다 ~^^
근육에 산소와 영양소를 더 효율적으로 전달할수 있도록 도움주는 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 쿨쿨 주무시겠네용
걷기 운동후 스트레칭으로 근육의 피로 잘 풀어주셨네요.수고하셨어요.
주말 저녁 숙면을 위한 스트레칭 하셨네요. 꿀잠 주무세요.
숙면 스트레칭 수고하셨어요 응원합니다
금방 몸이 가벼워질 겁니다. 자신을 아끼는 모습 좋습니다.
공간 걱정 뚝요 거실 중앙이 홈트 무대입니다