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深度睡眠伸展

深度睡眠伸展

 

睡前好好伸展一下身体,可以缓解步行和居家训练造成的肌肉紧张。

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评论 8
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    캐시닥이요
    숙면에 좋은 스트레칭 하셨네요
    수고하셨어요
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    우블리에
    몸의 다양한 부위로 혈액이 더 잘 흐를수 있도록 도움주는 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용 
  • 쩡♡
    자기전 숙면을 위한 스트레칭 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
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    와탕카7
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    애플
    피로를 풀어주는 스트레칭으로 
    마무리 잘하셨어요 
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    아침햇살77
      즐겁게 운동하세요. 
    땀방울이 정말 아름답네요 
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    냥이키우기
     수고하셨습니다 
    홈트, 역시 최고예요  
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    겸손한데이지
      초보자도 가능하죠 
    시작이 반이였습니다