爬楼梯

카시오페아1015

수요일 계단운동 수고하셨습니다 
응원합니다 

우블리에

허벅지 앞쪽 근육뿐만 아니라 엉덩이근육
을 강화시켜주는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영 

비니비니

계단오르기 운동효과가 좋다고 해요
꾸준히 하면 좋은 운동입니다 

보통아이

계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요 

계단 오르기로 하체 운동 잘해주셨어요.
편안한 시간 되세요.

애플

하체근력에 좋은 계단오르기 
수고하셨어요 

아침햇살77

 수고하심 인정할 수밖에 없네요. 
착실한 운동량이 결과로 와요. 

겸손한데이지

 늘 행복하시길요 
겨울 추위 속 운동 수고했습니다