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深度睡眠家庭训练

深度睡眠家庭训练

 

我最近一直在做一些深度睡眠拉伸来放松肌肉,因为走路和居家锻炼让我的肌肉很酸痛。我这样做是为了睡个好觉。😴

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评论 7
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    우블리에
    수면의 질을 높이는데 도움주는 
    홈트 스트레칭으로 꿀잠 😴 잘 
    준비 잘 하셨네용 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 하루도 수고하셨습니다
    .행복한 잠자리을 위해서 홈트 잘 따라 하셨네요 행복한 밤되셔요 
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    들꽃7
    자기전에 숙면에 도움되는 홈트로
    마무리 잘 해 주셨네요 
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    비니비니
    숙면을 위한 스트레칭 수고하셨습니다
    편안한밤 되세요 
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    행복한일상
    자기전에 스트레칭을 마무리 해 주시고 편안한 밤 되세요
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
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    겸손한데이지
    홈 힘든 루틴 완주하셨네요. 
     오늘 운동도 수고하셨습니다!