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晨间拉伸

晨间拉伸

 

运动前拉伸

咱们去放松一下吧!

缓解肌肉紧张

伸展运动是开启美好一天的绝佳方式。

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评论 7
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    카시오페아1015
    모닝 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    영진왕빠
    오전 운동전 캐시홈트 체조로 하루를 
    시작 하셨네요 개운한 몸으로 나가세요 
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    행복한일상
    요즘은 홈트 종류가 다양해서 좋아요
    매일 잘 해주세요
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    비니비니
    운동전에 스트레칭으로 뭉친곳 잘 풀어주셨어요
    오후시간 잘 보내세요 
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    우블리에
    밤새 경직된 근육과 관절을 부드럽게 풀어 주는  홈트 스트레칭 하시고 건강 잘 챙기 셨네요 😊
  • 작누💓
    오늘의 홈트 실천해주셨네요 
    추우날 홈트는 필수가 되었어요 
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    담율로
    모닝 스트레칭 따라하기 하셨네요 
    시원하게 잘하셨어요