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用Tabata训练结束你的晨练。

用Tabata训练结束你的晨练。

 

走了10000步之后

在进行Tabata训练的同时,放松紧张的肌肉。

我完成了晨练。

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评论 8
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    영진왕빠
    오늘도 부지런하게 오전 만보걷기
    잘 하시고 캐시홈트 체조로 마무리 하시네요 
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    강미형
    오전운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    담율로
    캐시홈트 타바타로 시작 하셨네요 
    오늘도 화이팅 💚 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 
    몸풀기 전신타바타로 잘해주셨네요 
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    우블리에
    고강도 인터벌 트레이닝의 한 형태인 
    홈트 타바타로 지방 탈탈 털어 버리기 
    잘 하셨네용 
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    💗건강할래요 💗🚶‍♂️
    수요일에도 전신 타바타 홈트 따라 하신다고 고생 많이 하셨네요 수고 많이 하셨습니다
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    다다
    오늘의 홈트 잘해주셨네요
    수고하셨습니다 
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    bi
    오전 운동 수고하셨습니다 
    뭉친 근육 잘 푸셨어요