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晨间拉伸

晨间拉伸

 

运动前拉伸

我们出去放松一下吧!

缓解肌肉紧张

伸展运动是开启美好一天的绝佳方式。

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评论 5
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    비니비니
    운동전에 스트레칭 잘 해주셨녜요
    오늘하루도 화이팅입니다 
  • 작누💓
    상쾌한 월요일 아침 홈트 잘해주셨네요~
    수고하셨습니다 
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    감사와행복
    상쾌한 아침을 여는 모닝 스트레칭하기 수고하셨습니다 개운하게 한주시작하기 굿입니다
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    담율로
    스트레칭 기본이쥬 잘하셨어요 
    응원합니다 ❤️ 
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    우블리에
    상체 근육이 뻐근해 질수있는 것을 예방해
    주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네용