11月17日星期一，步行一万步

강미형

만보걷기 수고하셨어요 
응원합니다 

오둥씨

오늘 아침은 어제보다 추운 날이라고 하네요
옷 따숩게 챙겨 입으시고 외출하시게요
만보 걸음 애쓰셨어요 

만보 걷기 수고하셨습니다
많이 추워요~
따뜻하게 입으시고 한주 잘 보내세요

행복한일상

어제 갑자기 겨울이 된 날씨였어요. 오늘은 더 춥다고 하던데, 옷 따뜻하게 입으세요

감사와행복

어제 만보걷기 수고하셨습니다 오늘은 더 춥지만 건강 잘 챙기는 오후시간보내세요 

애플

넘 추워졌어요 
건강한 걸음 수고하셨어요 오늘도 홧팅입니다 

비니비니

갑자기 추워진 날씨에 움츠려드네요
월요일 건강걸음 수고하셨습니다 

아침햇살77

 건강 하세요 
 만보 수고하셨어요   

SM.Han

만보 걷기를 매일 실천했다면 몸이 가벼워지고 마음도 한결 밝아졌을 거예요. 그런 작은 변화를 스스로 느끼는 게 가장 큰 보람이죠. 자신을 위한 그 꾸준한 시간들이 삶의 에너지가 되고 있을 거예요.